कैसे स्वस्थ रहें और अपने चयापचय में सुधार करें

स्वास्थ्य को परिभाषित करें:  

“स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति।“ 

एक गतिशील स्थिति, स्वास्थ्य के लिए सामाजिक, व्यक्तिगत और भौतिक संसाधनों की आवश्यकता होती है। इसे विभिन्न प्रकार की चुनौतियों के बावजूद कल्याण की भावना और आगे बढ़ने की क्षमता के रूप में वर्णित किया गया है। स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक बहुमुखी हैं और हितधारकों की एक विस्तृत श्रृंखला को प्रभावित करते हैं। घरों में स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं, प्रौद्योगिकी और उपकरणों को तेजी से अपनाने से समुदाय आधारित दृष्टिकोण से स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने के महत्व पर बल मिलता है। स्वास्थ्य परिणामों में सुधार के लिए, हितधारकों को प्रभावी ढंग से मिलकर काम करना चाहिए। प्रदर्शन की निगरानी का उपयोग प्रगति को मापने के लिए किया जा सकता है।