जड़ी बूटी ​

हाल ही में, वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि कैंसर से लड़ने के लिए हल्दी का उपयोग किया जाता है। यह सामग्री में से एक है जो कर्क्यूमिन फायदेमंद है। कर्क्यूमिन का कैंसर–रोधी प्रभाव इसकी सबसे चिकित्सकीय रूप से सिद्ध औषधीय विशेषताओं में से एक है। करक्यूमिन, एक एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ के रूप में, शरीर में कोशिकाओं के नुकसान की संभावना को कम करने के लिए माना जाता है, इसलिए सेल म्यूटेशन और कैंसर के जोखिम को कम करता है। एक विरोधी भड़काऊ के रूप में, यह गठिया के सबसे अधिक दिखाई देने वाले लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 206 वयस्कों में से 63% ने स्व–रिपोर्ट किए गए संधिशोथ के साथ अपने लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए गैर–विटामिन की खुराक का इस्तेमाल किया, जिसमें हल्दी सबसे आम उत्पाद है। 

 पवित्र तुलसी (तुलसी): 

तुलसी सबसे आम जड़ी बूटी है जो भारत में हर घर में उपलब्ध है। इसी तरह दवाओं, भोजन, पेय, मुंह की स्वच्छता बनाए रखने आदि में इसका उपयोग किया जाता है। तुलसी को भारत में आध्यात्मिक समारोहों और जीवन शैली प्रथाओं में शामिल किया गया है, जहां यह स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है जो अब केवल समकालीन शोधों द्वारा सिद्ध की जा रही है। भारत में तीन प्रकार की तुलसी पाई जाती है राम तुलसी, श्याम तुलसी और कपूर तुलसी। तुलसी पर यह विकासशील ज्ञान, जो पुरानी आयुर्वेदिक समझ का समर्थन करता है, यह बताता है कि तुलसी शरीर, मन और आत्मा के लिए एक टॉनिक है जो विभिन्न प्रकार के आधुनिक स्वास्थ्य मुद्दों में मदद कर सकती है। माना जाता है कि तुलसी बीमारी को रोकने में मदद करती है, सामान्य स्वास्थ्य, भलाई और दीर्घायु में वृद्धि करती है, और दैनिक दबावों से निपटने में सहायता करती है। तुलसी को रंगत निखारने, वाणी की मधुरता, सौन्दर्य, बुद्धि, खांसी, दमा, अतिसार, ज्वर, पेचिश, गठिया, आँखों के रोग, ओटाल्जिया, अपच, हिचकी, उल्टी, आमाशय, हृदय विकारों का विकास करने वाला भी माना जाता है। बेहतर परिणाम के लिए अलसर और मुंह की विभिन्न समस्याओं के लिए आप इसके पत्तों को रोजाना खाली पेट चबा सकते हैं। इसे ब्रेन टॉनिक भी कहा जाता है। इसका उपयोग बाल चिकित्सा उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।