टब स्नान और लैपेट थेरेपी

टब स्नान

टब स्नान का उपयोग पेट के मुद्दों जैसे गुर्दे की पथरी, मूत्राशय की पथरी, और इतने पर से जुड़े दर्द को दूर करने के लिए किया जाता है।
आप एसिडिटी, पोस्ट-प्रोस्टेट वृद्धि, और पेट से संबंधित मुद्दों जैसे अपच, कब्ज, अल्सर आदि के लिए टब स्नान भी ले सकते हैं।
आपको टब में 10-15 मिनट से अधिक नहीं भिगोना चाहिए। यह मासिक धर्म की समस्याओं जैसे ऐंठन, भारी प्रवाह, पीसीओडी आदि के लिए भी उपयोगी है।

टब को भरें ताकि जब आप स्नान के लिए उसमें बैठते हैं तो आपका पेट पूरी तरह से डूब जाए।

गर्म और ठंडा चिकित्सा विकल्प हैं। आमतौर पर, नल के पानी का उपयोग किया जाता है, लेकिन आप अपनी आवश्यकताओं और बीमारियों के आधार पर पानी का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि 10 मिनट गर्म पानी, फिर पानी बदलें और नल के पानी से फिर से भरें।

यह पेट के लिए है, इसलिए स्नान करने से पहले बहुत अधिक पानी खाने या पीने से बचें।

टब में तौलिया या कपड़े के साथ बैठें और बेहतर परिणामों के लिए लगातार अपने पेट को बारी-बारी से रगड़ें।

टब स्नान किसी भी स्थिति में कोई भी ले सकता है।

टब में स्नान करने से किसे बचना चाहिए?

जिन महिलाओं को मासिक धर्म हो रहा है। भले ही यह संक्रमण के लिए फायदेमंद है, लेकिन गंभीर यूटीआई में इसका उपयोग करने से बचें।

लैपेट थेरेपी

यह इस तरह से लपेटा गया एक ठंडा संपीड़न है कि लिपटी हुई सतह का गर्म होना जल्दी शुरू हो जाता है। एक ठंडा सूती कपड़ा निकाला जाता है और प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर लपेटा जाता है। फिर इसके चारों ओर एक सूखा ऊनी कपड़ा लपेटा जाता है।

लैपेट पेट, पीठ, घुटनों और गर्दन के लिए किया जा सकता है।