तत्व संरचना जल
तत्व संरचना जल
जल को जीवन का अमृत कहा गया है। अन्य तत्वों की तरह, हमारे मन, शरीर और आत्मा के सर्वोत्तम कामकाज के लिए इस तत्व में संतुलन बनाए रखा जाना चाहिए। यह हमारे जीवन के स्वास्थ्य पहलू में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
हमारे शरीर में पानी की कमी से त्वचा रूखी हो सकती है और मस्तिष्क की गतिविधि धीमी हो सकती है। हमारे शरीर में मौजूद प्राणशक्ति शरीर में मौजूद 5 तत्वों को चलाती है। जल तत्व जीवन काल के 60-100 वर्ष के समूह में आता है। इसका मतलब यह है कि यह तत्व आपके जीवन के उन वर्षों में प्रमुख है और अधिकांश समस्याएं इसी तत्व के कारण होंगी।
हिंदू पौराणिक कथाओं में जल तत्व का महत्व है और सदियों से इसे सबसे अधिक महत्व दिया गया है। कर्क, वृश्चिक और मीन सभी जल राशियाँ हैं। इस तत्व को देखने वाले देवता को चंद्र देव या “चंद्र देव” कहा जाता है। किसी व्यक्ति विशेष के व्यक्तित्व, ताकत और कमजोरियों, मनोवैज्ञानिक लक्षणों और बहुत कुछ को उनके ज्योतिषीय संकेतों के माध्यम से जाना जाता है
दुनिया और हमारे शरीर दोनों का 70 प्रतिशत हिस्सा पानी है और बाकी पृथ्वी है। किसी भी व्यक्ति की भावनाएँ, भावनाएँ और भावनात्मक मूल्य उस व्यक्ति के जल तत्व से संबंधित होते हैं। जल तत्व में संतुलन लोगों के साथ हमारे संबंधों में संतुलन ला सकता है।
यह भी सच है कि आपके आस-पास के लोग आपके सोचने के तरीके, दृष्टिकोण और मानसिकता को प्रभावित करते हैं
जिस भावना से आप इस तत्व को प्राप्त और उपभोग करेंगे उसका प्रभाव आप पर (सकारात्मक या नकारात्मक) पड़ेगा। जल को बहुपयोगी कहा गया है। यह तीन रूपों में आता है, तरल, ठोस और गैसीय। H20 में क्रमशः पानी, बर्फ और बारिश, नमी, कोहरा या भाप
पानी आपको छोड़ना सिखाता है। यह आपको अनावश्यक नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने में मदद करता है और आपको प्रवाह के साथ चलना सिखाता है। इसलिए यह जीवन में खुशी प्राप्त करने का एक प्रमुख कारक है। जल तत्व से हमारी सोच प्रभावित होती है। आध्यात्मिक दृष्टि से जल का कोई विशेष आकार नहीं होता। यह जिस बर्तन में रखा जाता है उसी का रूप ले लेता है। यह अनुकूलनीय, पारदर्शी और मजबूत होते हुए भी मौन है
व्यक्ति की सोच ही उसकी शारीरिक क्षमताओं को भी आकार देती है। आमतौर पर सुखी व्यक्ति वही होता है जिसमें जल तत्व संतुलित होता है। अग्नि और जल तत्व दोनों एक सिक्के के दो पहलू हैं और इनकी परस्पर उपस्थिति है। अग्नि तत्व महत्वाकांक्षा जगाता है जबकि जल तत्व आपको जमीन से जोड़े रखता है
जल तत्व का संतुलन अच्छी याददाश्त, स्वस्थ त्वचा और शरीर में इष्टतम कार्यप्रणाली को बढ़ावा देता है। इसका मन और उसके विचारों से गहरा संबंध है। शरीर के 7 चक्रों में से त्रिक चक्र में जल तत्व का वास होता है। इसकी गति 16 मिनट ज्ञात होती है
इसका आकार “अर्धचक्र” है, रंग सफ़ेद है और इसका मंत्र “वुम” है। मंत्र जाप करते समय होने वाला कंपन चक्र को सक्रिय करता है। संबंधित “रोग” खांसी है। रूप, रस, शब्द, स्पर्श इस तत्व के चार प्रमुख गुण हैं
बायीं नासिका का संबंध जल तत्व से है। पृथ्वी और जल तत्व मिलकर कफ उत्पन्न करते हैं। जल परिवर्तन, स्थिरता और अनुकूलन क्षमता का प्रतीक है। लीवर, किडनी या आंत से संबंधित कोई भी समस्या आमतौर पर इसी तत्व से संबंधित होती है
पानी चार्ज करने के लिए कोई सफेद या नारंगी रंग की कांच की बोतल का उपयोग कर सकता है जिसके ऊपर कॉर्क लगा हो और यदि संभव हो तो इसे 6-8 घंटे के लिए सीधी धूप में रखें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप कॉर्क के स्थान पर कपास का भी उपयोग कर सकते हैं
विषहरण, इंसुलिन के स्तर में संतुलन, खांसी, रक्त शुद्धि, आंखों में ग्रहणशील शक्ति, रजोनिवृत्ति के दौरान मूड स्विंग और बहुत कुछ जैसे लाभों के लिए आप इस पानी का 200 से 250 मिलीलीटर (लगभग 8.45 औंस) सेवन कर सकते हैं।पानी एक सार्वभौमिक विलायक है और विषहरण, सफाई और सोच में स्पष्टता के लिए एक माध्यम के रूप में कार्य करता है। जल एक शोधक है. सब्जियों में पानी की मात्रा उचित मात्रा में होती है। इसमें पोषक तत्व, खनिज और अन्य आवश्यक घटक होते हैं
पेट हमारी अधिकांश स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का मूल कारण है। हम क्या खाते-पीते हैं, मूलतः उपभोग की गुणवत्ता हमारे स्वास्थ्य और जीवनशैली की गुणवत्ता निर्धारित करती है
पानी पीने के बाद 4 बार भुजंग आसन करने की सलाह दी जाती है। उदारहस्तोतानासन (4 बार) तथा कथिचक्रासन और उदारकर्षासन सभी अत्यधिक लाभकारी हैं
एक और छोटा गिलास पानी लें और दबाव महसूस होने तक इष्टतम परिणामों के लिए इसे चार बार दोहराएं। आप अपने पानी में थोड़ा सा नमक भी मिला सकते हैं
आप एनीमा तकनीक का भी उपयोग कर सकते हैं। आप जो जंक फूड खाते हैं वह ठीक से पच नहीं पाता और आपके पेट में पड़ा रहता है और बीमारियों का घर बन जाता है। आप सभी प्रकार के तरल आहार पर विभिन्न प्रकार के जूस ले सकते हैं। जैसे मेथी और धनिये का जूस या पालक और धनिये का जूस. जो समग्र स्वास्थ्य, आंखों की रोशनी, रक्त की गुणवत्ता और विषहरण में मदद करेगा
छोटी उंगली जल तत्व को प्रदर्शित करती है। यह जीवन शक्ति बनाने में मदद करता है, उदाहरण के लिए, जैसे झरने के नीचे बैठना। जल तत्व में कमी के मुद्दों को हल करने के लिए विभिन्न रूपों में हाइड्रोथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है
आप वांछित क्षेत्र में विभिन्न परिणामों के लिए शरीर के विभिन्न हिस्सों को ढकने के लिए गीले कपड़ों का उपयोग कर सकते हैं। एक अन्य वैकल्पिक चिकित्सा मिट्टी चिकित्सा है जो पानी को मिश्रित के रूप में उपयोग करती है। इन उपचारों के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव स्थिर हो जाता है और हमारे स्वास्थ्य में लगातार सकारात्मक बदलाव लाता है। उपवास और विश्राम भी समान रूप से महत्वपूर्ण हैं
मिट्टी के बर्तनों का उपयोग करना एक छोटा सा बदलाव लग सकता है लेकिन इसके परिणाम बहुत बड़े होते हैं। नारियल का रस और सहजन, पौधे और पानी आधारित पौष्टिक की सलाह दी जाती है
एक बार के भोजन में एक ही समय में एक अनाज लें। उदाहरण के लिए या तो केवल रोटी है या केवल चावल, दोनों नहीं। आप बारिश के पानी को कांच की बोतल में संग्रहित कर सकते हैं और इसे आंखों के पोषण के लिए आईड्रॉप के रूप में उपयोग कर सकते हैं। पारंपरिक प्रथाओं और मान्यताओं में वह शक्ति है जो स्वस्थ जीवन की कुंजी खोल सकती है
