दिल की रुकावट

पिछले 20-30 वर्षों में, हमने हृदय रोग में दिन-प्रतिदिन वृद्धि देखी है। युवा पिछले दो साल से दिल की बीमारी से भी जूझ रहे हैं। लोग सिर्फ जिम जाकर हेल्दी डाइट अपनाकर दिखावा कर रहे हैं। इसके बजाय, एक पारंपरिक प्रकार की जीवन शैली अपनाएं जो आपको वास्तव में स्वस्थ रहने में मदद करेगी। हमने अपने दिलों में रक्त के परिसंचरण को कुछ उच्च गति और धीमी गति से भी देखा है। जब हम खुश होते हैं, तो खून उसी तरह दौड़ता है जैसे हमें गुस्सा आता है। बाहरी वातावरण के अनुसार दिल के अंदर जो भी उतार-चढ़ाव होता है वह फिर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बदलता है। अनिद्रा या गलत नींद पैटर्न भी दिल को प्रभावित करते हैं।  

कोरोना वैक्सीन के इंजेक्शन के बाद लोगों को कार्डियक अरेस्ट की शिकायत हो रही थी। अचानक, यहां तक कि सबसे स्वस्थ व्यक्ति भी हृदय संबंधी समस्याओं से जुड़ा हुआ है जो कई लोगों को पीड़ित करता है और कुछ को आघात के कारण कार्डियक अरेस्ट का भी सामना करना पड़ता है। यह अच्छी बात है कि लोग इन दिनों जिम और योगा क्लास में जाते हैं, लेकिन वे नियमित रूप से जरूरी एक्सरसाइज नहीं करते, बीच-बीच में गैप लेते हैं और अचानक हैवी एक्सरसाइज करने से दिल की नसें भी ब्लॉक हो जाती हैं जिससे अटैक बढ़ सकता है।  

अपने आप से, यदि आप अपनी हराने की क्षमता के बारे में जानना चाहते हैं, तो आप अपने घर में जांच कर सकते हैं। 90 सेकंड के लिए सीढ़ियों पर ऊपर और नीचे चलें और आपको अपनी हराने की क्षमता का पता चल जाएगा। यह हमें किसी भी हृदय रोग के बारे में सुराग नहीं दे सकता है लेकिन शारीरिक क्षमता के बारे में एक संकेत दे सकता है। यह एक मौलिक परीक्षण है जिसे हम अपने दम पर कर सकते हैं।  

दिल  के दौरे के लक्षणों में थकान, चक्कर आना, शरीर में दर्द, थकान, भारी सांस लेना, दम घुटना, मतली, उल्टी आदि शामिल हैं। ऐसे लक्षण हैं। ईसीजी या इको टेस्ट ऐसी किसी भी समस्या की पहचान करने के लिए। जो लोग आसानी से थक जाते हैं और खाने के लिए बहुत सारे भोजन की आवश्यकता होती है और तनावग्रस्त होने के साथ-साथ आसानी से उदास हो जाते हैं, उन्हें साल में तीन बार ईसीजी परीक्षण करवाना चाहिए। डॉक्टर उन्हें एंजियोग्राफी टेस्ट की सलाह भी देते हैं। इस टेस्ट से आपको पता चलेगा कि अगर किसी व्यक्ति को पहले दिल का दौरा पड़ा है, अगर किसी व्यक्ति को दिल की बीमारी हो चुकी है, अगर हार्ट फंक्शन है आदि। 

अनार हार्ट ब्लॉकेज वाले लोगों के लिए अच्छा होता है। इसी तरह इसमें लौकी के साथ-साथ अदरक भी होता है। ये 3 खाद्य पदार्थ उस व्यक्ति के लिए स्वस्थ हैं जिन्हें दिल की रुकावट है। खाने के अलावा फिजिकल वर्कआउट जरूरी है इसलिए मध्यम रेंज में साइकिल चलाना और चलना भी जरूरी है। ओवरईटिंग, हैवी एक्सरसाइज, लोड लिफ्टिंग और रनिंग से दिल की भारीपन हो सकता है और जिससे हार्ट अटैक आ सकता है। पेट के साथ-साथ आंतों में असंतुलन होने पर यह दिल की समस्याओं को भी जन्म देता है। पेट को क्षारीय स्तर पर रखना भी सुनिश्चित करना चाहिए। अनुचित भोजन का सेवन पेट और आंतों में गड़बड़ी का कारण बनता है। इसलिए रक्त संचार प्रणाली प्रभावित होती है और रुकावट विषाक्त पदार्थ विकसित होने लगते हैं। यहां तक कि अगर व्यक्ति को अधिक पसीना आता है और आवश्यक पानी नहीं पीता है, तो मूत्र और गुर्दे को नियंत्रित करने वाला व्यक्ति किसी तरह अवरुद्ध हो जाता है, और फिर उसके विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और रक्त में मिल जाते हैं। जीवनशैली के मामलों में अधिक भागीदारी के कारण, हम अपनी प्राकृतिक प्रक्रियाओं को अवरुद्ध कर रहे हैं।  

देर रात खाने से आपका खाना धीरे-धीरे पचता है और आपके पेट की अम्लीय कीमत बढ़ जाती है और दर्द होता है लेकिन लोगों को यह पता नहीं होता है कि यह गैस्ट्रिक है या हृदय का दर्द। जिसके चलते जरूरी है कि आप रात में एक बार टॉयलेट जरूर जाएं। 

दिल का दौरा और दिल की विफलता के बीच अंतर: 

दिल की विफलता में दिल उस समय के लिए रक्त पंप नहीं करने के कारण विफल हो जाता है जिसकी हमें आवश्यकता होती है। ब्लॉकेज अधिक नहीं होता है लेकिन किसी भी गतिविधि के लिए रक्त प्रवाह हृदय तक नहीं पहुंच पाता है, जिससे दिल की विफलता होती है।  

जबकि हार्ट अटैक का मतलब नसों का ब्लॉकेज और दिल की धमनियों में रक्त का प्रवाह सामान्य है लेकिन किसी भी जहरीले पदार्थों के जमा होने के कारण। अदरक, अनार और लौकी में एसिड होता है जो ब्लॉकेज को खोलता है। बड़ी संख्या में लोग अदरक का रस पसंद करते हैं जो फिर से उन लोगों के लिए अच्छा या बेहतर नहीं है जो इसके साथ उपयुक्त नहीं हैं। बोतल का आटा और अनार भी क्षारीय आधारित हैं और एंटासिड के रूप में कार्य करते हैं जो रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं।  

तुलसी भारत के हर घर में उपलब्ध है। रोजाना 10-15 पत्तियों का सेवन करने और इसे पानी में मिलाने से व्यक्ति की दिल की समस्याएं और खांसी बनी रहती है। दिल की समस्याओं और दिल में भारीपन के कारण सिर भारी हो जाता है। जिसकी वजह से हम ठीक से सो नहीं पाते हैं, और तनाव में भी रहते हैं। शिरोधारा का उपचार रोगी को गहरी नींद के लिए राहत दे सकता है और हमारे शरीर को राहत देता है और इससे सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। अंतःस्रावी ग्रंथियों से विषाक्त पदार्थ निकलते हैं। यह चिकित्सा पंचकर्म चिकित्सा का एक हिस्सा है।  यह उपचार तेल, पानी या छाछ की मदद से किया जा सकता हैनी आंतरिक पेट दर्द को भी प्रभावित करता है और पेट के अंदर की गर्मी को बढ़ाता है। सुनिश्चित करें कि कोई भी आसानी से डरता नहीं है और इसके साथ विचलित हो जाता है। छोटे तनाव से बचें। सबसे अच्छा एंटीबायोटिक लहसुन है जो हृदय बाधा को खोलने का काम करता है। निदान की विधि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में उनकी स्थिति, आयु कारक और वजन के अनुसार भिन्न होती है। यह गहन विश्लेषण के बाद आधारित होगा। उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि व्यक्ति को दूध की बोतलें, इलायची, मिश्री और दलिया के बीज दिए जाने चाहिए। केवल स्लेट या केवल शर्करा नींबू पानी की भी सिफारिश की जाती है, दोनों का संयोजन नहीं।