नेत्र रोग भाग-1

कम रोशनी या बिना रोशनी में आंखों का क्या होता है? 
 
 आपकी आंखें लगातार प्रकाश के अनुसार समायोजित हो रही हैं। जब आप कम रोशनी में होते हैं या बिल्कुल भी रोशनी नहीं होती, तो आपकी पुतलियाँ बड़ी या फैल जाती हैं, जिससे अधिक रोशनी आपकी आँखों में प्रवेश करती है। वह प्रकाश तब रेटिना को प्राप्त होता है जिसमें लाल (वे आपको अंधेरे में देखने में मदद करते हैं) और शंकु कोशिकाएं (वे आपको रंग देखने में मदद करती हैं) स्थित होती हैं। 
 
जब किसी बीमारी, चोट या स्थिति के कारण रॉड कोशिकाएं ठीक से काम नहीं कर रही होती हैं, तो आप अंधेरे में ठीक से या बिल्कुल भी नहीं देख पाते हैं। 

ग्लूकोमा के सबसे आम कारणों में शामिल हैं: 
 
मायोपिया (निकट दृष्टि दोष) 
 
ग्लूकोमा की दवाएँ जो पुतली को सिकोड़कर काम करती हैं। 
 
मोतियाबिंद 
 
रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा 
 
विटामिन ए की कमी, विशेषकर उन व्यक्तियों में जिनकी आंतों की बाईपास सर्जरी हुई हो। 
 
मधुमेह, आदि 

इलाज 
 
आपके रतौंधी का उपचार कारण पर निर्भर करता है। उपचार उतना ही सरल हो सकता है जैसे कि अपने लिए नया चश्मा लगवाना या ग्लूकोमा की दवाएँ बदलना, या यदि रतौंधी मोतियाबिंद के कारण होती है तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। 

   अब, इसे प्राकृतिक उपचार या प्राकृतिक चिकित्सा के चश्मे से देखें: 
 
आपकी आंखों से जुड़ी समस्याएं आपके पूरे शरीर से जुड़ी होती हैं। आपको अपने शरीर का संपूर्ण उपचार करना चाहिए। 
 
समग्र दृष्टिकोण अपनाने से पता चलता है कि आपकी आँखों का स्वास्थ्य आपके लीवर के स्वास्थ्य पर अत्यधिक निर्भर है। यदि आपका लीवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो शरीर कुशलतापूर्वक पित्त का उत्पादन करने में असमर्थ है। पित्त का अकुशल उत्पादन वसा को छोटे पदार्थों में टूटने और विटामिन ए के अवशोषण को रोकता है। 
 
दूसरा जिम्मेदार कारक आपके पित्ताशय का स्वास्थ्य है। मूत्राशय में पित्त की सांद्रता वसा के अवशोषण को प्रभावित करती है। 

पारंपरिक चिकित्सा में तीसरी और सबसे उपेक्षित चीज़ आपके पेट का स्वास्थ्य है। शरीर में कमी आंखों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है क्योंकि विटामिन और खनिज कोशिका को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। 
 
प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार विषाक्तता या विषाक्त पदार्थों का संचय सभी रोगों का आधार है। कोलन हेल्थ नॉर्मन डब्ल्यू वॉकर की एक किताब है। इसमें बताया गया है कि आपके शरीर का हर हिस्सा आपकी आंत से जुड़ा हुआ है। 
 
शरीर के इस हिस्से में कोई भी जमाव, या बड़ी आंत में परेशान माइक्रोबायोम आपके शरीर को अस्वस्थ बना देता है। इसलिए, आंखों की उचित देखभाल के लिए समस्या के मूल कारण से छुटकारा पाना आवश्यक है। 

केवल प्रकृति और शरीर के पांच तत्वों को शामिल करके, आप बड़े सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, बीमारियों को दूर कर सकते हैं और एक व्यक्ति को स्वस्थ होने में मदद कर सकते हैं। ये पांच तत्व हैं आकाश, वायु, पृथ्वी, अग्नि और जल। इन तत्वों का संतुलन आत्म-उपचार, सद्भाव और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। 

  वायु तत्व और आंखें: 
 
अच्छी दृष्टि बनाए रखने के लिए प्राकृतिक श्वास स्वस्थ रहने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। शरीर के अंगों, विशेषकर मस्तिष्क और आंखों को अच्छी तरह से काम करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। कम ऑक्सीजन के कारण दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अच्छी साँस लेना, अच्छा व्यायाम, अच्छा आहार अच्छा पाचन लाता है। योग आसन और प्राणायाम प्रमुख हैं! 
 
अग्नि तत्व और आंखें: 
 
मानव जीवन को उसके प्रदर्शन अर्थात आत्मसात्करण और उन्मूलन के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है। 
 
इन दोनों कृत्यों की निर्बाध निरंतरता ही जीवन है। यह सूर्य के प्रकाश से संभव हुआ है! (अग्नि तत्व का प्रतिनिधित्व)। सुबह-सुबह और सूर्यास्त के समय खुली आँखों से धूप लेना और सीधे सूर्य को देखना और अपनी हथेली का उपयोग करके आँखों का व्यायाम करना, धूप सेंकना और धूप सेंकना सभी फायदेमंद होते हैं। सूर्य नमस्कार भी सहायक है। 

जल तत्व और आंखें: 
 
पानी औषधि के समान गुणकारी है। यह बीमारियों को दूर भगाता है और इसलिए उन्हें जड़ से ठीक करने की क्षमता रखता है। अथर्ववेद. 
 
जल उपचार के तरीकों के अच्छे प्रभाव शारीरिक गर्मी को बराबर करना, जमाव को दूर करके दर्द से राहत देना और जीवन शक्ति के प्रवाह में अस्थायी वृद्धि करना है। 
 
आँख मिचौली 
 
गीले पैक 
 
हर्बल पैक 
 
मिट्टी के पैक (आंखों के साथ सीधा संपर्क नहीं होना चाहिए) 
 
स्पाइनल स्नान (तंत्रिका तंत्र पूरे शरीर की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है) 
 
एनीमा (टोना) 
 
ये सभी तकनीकें आंखों को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ सामान्य तौर पर शरीर को भी ठंडक पहुंचाने में मदद करती हैं। 

पृथ्वी तत्व और आंखें: 
 
“भोजन को अपनी दवा बनने दो और दवा को अपना भोजन बनने दो।” जब भोजन की बात आती है, तो यह आपके स्वास्थ्य, पोषण और कल्याण के लिए ईंधन है। यह सच है कि “आप वही हैं जो आप खाते हैं।” आपके खाने की आदतें आपकी भलाई की स्थिति को परिभाषित करती हैं। किसी भी बीमारी का इलाज करते समय नकारात्मक मूल्य वाले खाद्य पदार्थ जैसे अनाज, दालें, चना, दूध, सफेद चीनी, सफेद नमक, रिफाइंड तेल आदि से बचना चाहिए। 
 
विटामिन और खनिजों से भरपूर सकारात्मक मूल्यवान वस्तुएं जैसे मौसमी, कच्ची और पत्तेदार सब्जियां, मौसमी फल, सात्विक जड़ी-बूटियां आदि आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक में मुख्य घटक होने चाहिए। 

महत्वपूर्ण अर्थव्यवस्था का नियम: 
 
यह खोई हुई आंखों के स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए एक वैकल्पिक कारक के रूप में कार्य करता है। यह काम और पाचन के बीच उचित संबंध बनाए रखने में मदद करेगा। पाचन का मूल नियम यह बताता है कि काम और पाचन साथ-साथ नहीं चलते। खाने के बाद पर्याप्त आराम करना जरूरी है। 

रंग अन्धता 
 
कलर ब्लाइंडनेस वह स्थिति है जब आप अलग-अलग रंगों के रंग, कपड़े, फल, सब्जियां, ट्रैफिक सिग्नल और ऐसी अन्य चीजों के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं होते हैं।