सोरायसिस
सोरायसिस: लक्षण, कारण और उपचार
सोरायसिस क्या है?
सोरायसिस एक त्वचा की स्थिति है जो आमतौर पर घुटनों, कोहनी, ट्रंक और खोपड़ी को प्रभावित करती है। यह खुजली, पपड़ीदार पैच के साथ एक दाने का कारण बनता है।
लक्षणों के प्रबंधन में आपकी सहायता के लिए उपचार उपलब्ध हैं। अपने सोरायसिस के साथ बेहतर सामना करने के लिए, आप विभिन्न जीवन शैली विकल्पों और मुकाबला तंत्रों की भी कोशिश कर सकते हैं।
सोरायसिस के लक्षण:
- एक पैची दाने जो व्यक्ति के आधार पर कई अलग-अलग तरीकों से दिखाई दे सकते हैं, रूसी जैसे स्केलिंग के छोटे क्षेत्रों से लेकर शरीर के एक बड़े हिस्से को कवर करने वाले प्रमुख विस्फोटों तक
- विभिन्न चकत्ते जो सफेद त्वचा पर चांदी के पैमाने के साथ गुलाबी या लाल होते हैं, और भूरे या काले रंग की त्वचा पर भूरे पैमाने के साथ बैंगनी रंग के रंग
- छोटे स्केलिंग के निशान (आमतौर पर बच्चों में देखा जाता है)
- संभवतः सूखी, फटी त्वचा से खून बह रहा है
- सूजन, जलन, या खराश
- चकत्ते जो कुछ हफ्तों या महीनों के लिए अंदर और बाहर चक्र करते हैं
सोरायसिस के प्रकार:
सोरायसिस विभिन्न रूपों में आता है, और प्रत्येक में अद्वितीय संकेत और लक्षण होते हैं:
पट्टिका सोरायसिस: प्लेक सोरायसिस, सोरायसिस का सबसे प्रचलित प्रकार, जिसके परिणामस्वरूप स्केल-कवर, शुष्क, उभरी हुई त्वचा पैच (सजीले टुकड़े) होते हैं। वे कम या कई हो सकते हैं। वे आम तौर पर खोपड़ी, पीठ के निचले हिस्से, कोहनी और घुटनों पर दिखाई देते हैं। त्वचा की टोन के आधार पर, पैच के अलग-अलग रंग होते हैं। भूरे या काले रंग की त्वचा पर, प्रभावित त्वचा अस्थायी रंग परिवर्तन (पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन) के साथ ठीक हो सकती है।
नाखून सोरायसिस: थूकना, अनियमित नाखून विकास, और मलिनकिरण सभी सोरायसिस द्वारा लाया जा सकता है और नाखूनों और पैर के नाखून दोनों को प्रभावित करता है। नाखून बिस्तर ढीला हो सकता है और सोराटिक नाखूनों (ऑनिकोलिसिस) से अलग हो सकता है। बीमारी गंभीर होने पर नाखून टूट सकता है।
गुटेट सोरायसिस: युवा वयस्क और बच्चे गुटेट सोरायसिस से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। आमतौर पर, एक जीवाणु संक्रमण, जैसे स्ट्रेप थ्रोट, वह है जो इसे बंद कर देता है। ट्रंक, बाहों या पैरों पर छोटे, ड्रॉप-आकार के स्केलिंग घाव इसके टेल-टेल संकेत हैं।
व्युत्क्रम सोरायसिस: जांघ, नितंब और स्तन की त्वचा की सिलवटें ज्यादातर उलटा सोरायसिस से प्रभावित होती हैं। इसके परिणामस्वरूप पपड़ीदार, सूजन वाली त्वचा पैच होते हैं जो घर्षण और पसीने के साथ खराब हो जाते हैं। इस तरह के सोरायसिस कवक द्वारा लाया जा सकता है।
पुस्टुलर सोरायसिस: पुस्टुलर सोरायसिस का एक दुर्लभ रूप अलग-अलग मवाद से भरे फफोले का परिणाम होता है। हथेलियों या तलवों पर, यह छोटे पैच या बड़े पैच में दिखाई दे सकता है।
एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस: एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस, स्थिति का सबसे कम सामान्य रूप, पूरे शरीर को छीलने वाले दाने में कवर कर सकता है जो खुजली कर सकता है या गंभीर रूप से जल सकता है। यह तीव्र (अल्पकालिक) या पुरानी (दीर्घकालिक) हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि आपको सोरायसिस हो सकता है तो एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें। साथ ही, यदि आपकी स्थिति:
- बदतर या अधिक प्रचलित हो जाता है
- आपको असहज और दर्दनाक बनाता है
- आपको अपनी त्वचा की उपस्थिति के बारे में चिंतित करता है
- उपचार के बाद बेहतर नहीं होता है
सोरायसिस के कारण:
सोरायसिस एक अत्यधिक प्रतिक्रियाशील प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा लाया जाता है जो त्वचा की सूजन की ओर जाता है।
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बैक्टीरिया जैसे विदेशी आक्रमणकारियों को खत्म करना चाहिए यदि आपको स्वस्थ रखने और आपको बीमार होने से बचाने के लिए सोरायसिस है। इसके बजाय, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ कोशिकाओं के लिए विदेशी आक्रमणकारियों को गलती कर सकती है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली परिणामस्वरूप सूजन या सूजन का कारण बनती है, जिसे आप अपनी त्वचा की सतह पर त्वचा के सजीले टुकड़े के रूप में देख सकते हैं।
ज्यादातर मामलों में, नई त्वचा कोशिकाओं के विकास और प्रतिस्थापन में 30 दिन तक का समय लगता है। नई त्वचा कोशिकाओं को विकसित होने में लगने वाले समय की अवधि आपकी अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा तीन से चार दिनों तक कम हो जाती है। तराजू और लगातार त्वचा का झड़ना उस गति के कारण होता है जिस पर नई कोशिकाएं त्वचा के सजीले टुकड़े के शीर्ष पर मरने वालों की जगह लेती हैं।
सोरायसिस प्रवृत्ति वाले कई लोग बाहरी कारक द्वारा लाए जाने से पहले स्थिति के किसी भी संकेत को दिखाए बिना वर्षों तक जा सकते हैं। सोरायसिस के सामान्य कारणों में से हैं:
- स्ट्रेप थ्रोट और त्वचा के अन्य संक्रमण
- विशेष रूप से, ठंडा और शुष्क मौसम
- कट, खरोंच, बग के काटने, या एक खराब सनबर्न सभी त्वचा की क्षति के उदाहरण हैं।
- तीसरे पक्ष के धूम्रपान जोखिम और धूम्रपान
- बहुत अधिक शराब का सेवन
- कई दवाएं, जैसे लिथियम, रक्तचाप की दवाएं, और एंटीमलेरियल दवाएं
- मौखिक या इंजेक्शन योग्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का तेजी से बंद होना
सोरायसिस का निदान तब किया जाता है जब एक त्वचा पट्टिका दिखाई देती है, लेकिन लक्षण अन्य त्वचा स्थितियों से भी संबंधित हो सकते हैं, इसलिए आपका डॉक्टर आपके निदान की पुष्टि करने के लिए त्वचा बायोप्सी परीक्षण का सुझाव दे सकता है। आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप के तहत जांच करने के लिए आपकी त्वचा पट्टिका से त्वचा के ऊतकों का एक छोटा सा नमूना लेकर यह परीक्षण करेगा।
चूंकि सोरायसिस एक पुरानी स्थिति है, इसलिए लक्षण आपके जीवनकाल के दौरान उतार-चढ़ाव कर सकते हैं। उपचार के साथ लक्षणों को कम किया जा सकता है, जिससे आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कर सकते हैं और देख सकते हैं।
सोरायसिस के उपचार:
सोरायसिस के लक्षणों का इलाज करने के कई तरीके हैं।
- स्टेरॉयड क्रीम विशिष्ट सोरायसिस उपचार हैं।
- शुष्क त्वचा के लिए, मॉइस्चराइज़र।
- त्वचा कोशिका उत्पादन (एंथ्रालिन) को कम करने के लिए दवा।
- औषधीय शैम्पू या लोशन।
- विटामिन डी 3 क्रीम।
- रेटिनोइड या विटामिन ए क्रीम।
आपकी त्वचा के छोटे पैच जहां दाने मौजूद हैं, उन्हें ठीक करने के लिए केवल क्रीम या मलहम की आवश्यकता हो सकती है। आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होगी यदि आपके दाने एक बड़े क्षेत्र को कवर करते हैं या यदि आप जोड़ों के दर्द का भी अनुभव करते हैं। जोड़ों के दर्द की उपस्थिति गठिया का संकेत दे सकती है।
सोरायसिस के इलाज के प्राकृतिक तरीके:
- एलोवेरा जेल लगाएं। क्रीम और जैल में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जा सकते हैं जिनमें एलोवेरा के पौधे का अर्क होता है। वे त्वचा को शांत करने और संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में सहायता कर सकते हैं। सोरायसिस के साथ मदद करने वाले एलोवेरा के कुछ सबूत हैं।
- सप्ताह में एक बार मिट्टी स्नान करें क्योंकि यह त्वचा को सुखदायक बनाने में मदद करता है और सूजन के कारण होने वाले दर्द में मदद करता है। मिट्टी में नमक और अन्य रसायनों के उच्च स्तर का उपयोग सोरायसिस के सफलतापूर्वक इलाज के लिए किया जा सकता है।
- नीम के अर्क
- अपने शरीर को डिटॉक्स करते रहें।
- विटामिन डी, प्राकृतिक धूप
- आहार योजनाएं
खाद्य पदार्थों से बचें:
भड़काऊ खाद्य पदार्थों में कई उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं और मोटापे, मधुमेह और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। खाद्य पदार्थ जो भड़काऊ हैं, कई श्रेणियों में आते हैं और सोरायसिस के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।
- शराब
शराब के दुरुपयोग से आपका जिगर सामान्य से अधिक कठिन काम करता है। यदि आप अक्सर या भारी मात्रा में पीते हैं, तो आपके शरीर को शराब को चयापचय करने के लिए रसायनों का उत्पादन करना पड़ता है, जो समय के साथ सूजन पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, शराब आपके पाचन तंत्र में लाभकारी बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकती है, जो आपके बृहदान्त्र और आंतों में सूजन पैदा कर सकती है।
- दुग्धशाला
बहुत सारे डेयरी उत्पादों में वसा की मात्रा अधिक होती है, जो सूजन का कारण बन सकती है। कैसिइन गाय के दूध से बने उत्पादों में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जिसे कुछ लोगों को पचाने में मुश्किल होती है। लैक्टोज असहिष्णु लोगों में पाचन एंजाइम लैक्टेज की कमी होती है। ये स्थितियां पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन पैदा कर सकती हैं, जो सूजन को बढ़ा सकती हैं। कुछ लोग पाते हैं कि उनके आहार से डेयरी को हटाने से उनके सोरायसिस के लक्षणों में मदद मिलती है।
- खाद्य उत्पाद जिनमें परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट होते हैं
परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट (सफेद रोटी, सफेद चावल, पास्ता, पेस्ट्री और कुछ नाश्ते के अनाज) में बहुत अधिक प्रसंस्करण जाता है। वे फाइबर और साबुत अनाज से रहित होते हैं और अक्सर उच्च शर्करा सामग्री होती है, जो रक्त शर्करा में वृद्धि का कारण बन सकती है। इसके अतिरिक्त, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट अणुओं के एक समूह के रक्त स्तर को बढ़ाते हैं जिन्हें उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पाद कहा जाता है जो सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं।
- ट्रांस वसा और संतृप्त वसा युक्त खाद्य पदार्थ
लाल मांस, पनीर, तले हुए खाद्य पदार्थ, मार्जरीन, फास्ट फूड और कई प्रसंस्कृत स्नैक्स में पाए जाने वाले वसा के संपर्क में आने पर शरीर में सूजन हो जाती है। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), जिसे “खराब कोलेस्ट्रॉल” भी कहा जाता है, आपके रक्त में इन वसाओं द्वारा अधिक मात्रा में उत्पादित होता है। सोरायसिस का विकास और सोरायसिस के लक्षणों का बिगड़ना, अध्ययनों के अनुसार, शरीर में वसा की अधिकता से संबंधित हो सकता है।
- बहुत अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ मिलाए गए
फल जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले प्राकृतिक शर्करा सोडा, फलों के रस, कैंडी, पके हुए सामान और अन्य मिठाइयों में पाए जाने वाले अतिरिक्त शर्करा से अलग हैं। हमारे शरीर चीनी को संसाधित करने के लिए इंसुलिन बनाते हैं, लेकिन जब बहुत अधिक चीनी होती है, तो हमारे शरीर को वसा कोशिकाओं में अतिरिक्त ऊर्जा को संग्रहीत करने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे वसा ऊतक सूजन हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, बहुत अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ साइटोकिन्स के उच्च स्तर का परिणाम कर सकते हैं, जो भड़काऊ प्रोटीन हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, एस्पार्टेम और अन्य कृत्रिम मिठास भी पुरानी सूजन का कारण बन सकती है।
- ग्लूटेन युक्त भोजन
शोध के अनुसार, सोरायसिस रोगियों में सीलिएक रोग अधिक आम होता है। ग्लूटेन, गेहूं और कुछ अन्य अनाजों में पाया जाने वाला प्रोटीन, सीलिएक रोग वाले लोगों में एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जिससे शरीर छोटी आंत में ऊतकों पर हमला करता है। हालांकि सीलिएक रोग के बिना कुछ लोगों ने पाया है कि उनके आहार में लस को कम करने से सोरायसिस भड़कना कम हो जाता है, सीलिएक रोग वाले लोगों को ग्लूटेन से पूरी तरह से बचना चाहिए।
- खिम और दुष्प्रभाव
कुछ लोगों को अपनी त्वचा पर हर्बल उपचार लागू करने से नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है, जैसे कि त्वचा पर चकत्ते, सूजन, खुजली और दर्द।
सोरायसिस भड़कने की अवधि कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों तक हो सकती है। कुछ दवाओं के साथ, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा के उपचार को तेज कर सकता है। एक बार जब आपके लक्षण गायब हो जाते हैं तो आपका सोरायसिस छूट जाता है। इसका मतलब है कि एक मौका है कि आप भविष्य में फिर से लक्षणों का अनुभव करेंगे। छूट का अनुभव करने से पहले कुछ महीने से कुछ साल बीत सकते हैं। उन ट्रिगर्स से बचने के परिणामस्वरूप छूट की एक लंबी अवधि होती है यदि आप देखते हैं कि जब आप उनके संपर्क में आते हैं तो आपके लक्षण खराब हो जाते हैं।
