એક્યુપ્રેશર સાધનો
એક્યુપ્રેશર સાધનો
એક્યુપ્રેશર માટે દર્દી માટે સરળ સાધન
પેન્સિલ જીમી– વર્ણન
આશરે 14-15 સે.મી.ની લંબાઇ અને સરેરાશ વ્યાસ આશરે 1.5 સે.મી.ની લાકડાની લાકડી. બંને છેડા ગોળાકાર છે. એક છેડો જાડો છે જ્યારે બીજો છેડો પોઇન્ટેડ છે
વાપરવુ
ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રોબની જેમ જ, સંવેદનશીલ acu બિંદુઓનું નિદાન કરવા માટે વપરાય છે પરંતુ જે કદમાં મોટા હોય છે. આ ખૂબ જ બિંદુઓની સારવાર માટે પણ વપરાય છે. જીમીનો ઉપયોગ સામાન્ય મસાજ આપવા માટે પણ થઈ શકે છે
પદ્ધતિ
જીમીના ગોળાકાર છેડાને શરીરના શોધ વિસ્તાર પર સમાન દબાણ સાથે ખસેડો. સૌથી સંવેદનશીલ બિંદુ લાક્ષણિક, તીક્ષ્ણ પીડા સાથે પ્રતિસાદ આપશે અને તે એક્યુ પોઈન્ટ છે. એક્યુ પોઈન્ટની સારવાર માટે,
સાવચેતી
માત્ર પર્યાપ્ત દબાણ લાગુ કરો. તીવ્ર દબાણ દર્દીને અસહ્ય પીડાનું કારણ બની શકે છે.
લવચીક એક્યુપ્રેશર રીંગ– વર્ણન
આશરે 10 મીમી આંતરિક વ્યાસ, 25 મીમી બાહ્ય વ્યાસ અને 7.5 મીમી જાડાઈની જાડી, લવચીક, ધાતુની રીંગ. રીંગમાં મેટાલિક વાઈની ઘણી સેરનો સમાવેશ થાય છે
વાપરવુ સામાન્યકૃત અથવા ચોક્કસ એક્યુપ્રેશર સારવાર આપવા માટે આંગળીઓ અને અંગૂઠા પર ઊર્જા બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે વપરાય છે.
પદ્ધતિ પર્યાપ્ત અને એકસમાન દબાણ સાથે આંગળી/પંજાના આધારથી છેડા સુધી ઘણી વખત વીંટી ફેરવો. સામાન્ય સારવાર માટે, વીંટીને બધી દસ આંગળીઓ પર અથવા બધી વીસ આંગળીઓ ઉપર/થી ફેરવો |
આંગળી કે અંગૂઠામાં ગમે તેટલા સમય સુધી વીંટી ન પહેરો. વીંટીનો અર્થ આંગળીઓ/પંજાના અંગૂઠા સાથે ફરતો હોય છે અને તેને સ્થાને રાખવાની નથી અથવા તો તે રક્ત પરિભ્રમણને અવરોધે છે. |
એક્યુપ્રેશર બોલ – વર્ણન
હેન્ડ રોલર (કારેલા)/એક્યુપ્રેશર બોલ વિવિધ આકારો અને કદમાં આવે છે અને તે લાકડા, પ્લાસ્ટિક અથવા અન્ય કોઈપણ સખત સામગ્રીમાંથી બને છે. સંસ્થાન સાથેની વર્તમાન આવૃત્તિઓ લાકડાની બનેલી છે. હેન્ડ રોલર આશરે 13-14 સેમી લાંબુ છે અને તેનો સરેરાશ વ્યાસ આશરે 3.5 સેમી છે. એક્યુપ્રેશર બોલનો વ્યાસ આશરે 6 સે.મી.નો હોય છે. બંને વસ્તુઓની સપાટી પર તીક્ષ્ણ દાંત છે.
વાપરવુ હથેળીઓ પર સામાન્યકૃત એક્યુપ્રેશર સારવાર આપવા માટે વપરાય છે. પદ્ધતિ હેન્ડ રોલર (કારેલા)/એક્યુપ્રેશર બોલને હથેળી પર તેની આગળ અને પાછળ બંને બાજુએ અથવા જરૂર મુજબ રોલ કરો. વૈકલ્પિક રીતે, સાધનને મુઠ્ઠીમાં પકડો અને એક સમયે 20 થી 40 સેકન્ડ સુધી પકડી રાખો. લગભગ પાંચ મિનિટની સારવાર પર્યાપ્ત છે.
|
અથવા દિવસમાં ત્રણ વખત. ચોક્કસ સારવાર માટે, નિર્દિષ્ટ આંગળી/પંજા ઉપર અથવા આંગળી/પંજાના ચોક્કસ સાંધા પર ફેરવો.
સાવચેતી માત્ર પર્યાપ્ત દબાણ સાથે રોલ અથવા દબાવો. ખૂબ સખત દબાણ ટાળો નહીંતર ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. |
સાઇનસ ક્યોર ઉપકરણ – વર્ણન
ઉપકરણમાં બે લાંબા પ્લાસ્ટિક બારનો સમાવેશ થાય છે, જે ત્રણ મેટાલિક સ્પ્રિંગ્સ સાથે જોડાયેલા છે. બંને પટ્ટીઓની બાહ્ય સપાટીઓ પર અસંખ્ય, નાના ગોળાકાર અંદાજો છે. તે એક સરળ ઉપકરણ છે જે સરળતાથી ખિસ્સામાં મૂકી શકાય છે; તેથી વપરાશકર્તાની સગવડ માટે ચાવીની વીંટી ઘણીવાર જોડવામાં આવે છે.
વાપરવુ
એક્યુપ્રેશરની રીફ્લેક્સોલોજી શાખા મુજબ, સાઇનસ પોઈન્ટ તમામ આંગળીઓની ટોચ પર સ્થિત છે. આ ઉપકરણનો ઉપયોગ તમામ પ્રકારના સાઇનસ ડિસઓર્ડર માટે આંગળીઓની ટીપ્સ પર દબાણ કરીને એક્યુપ્રેશર સારવાર આપવા માટે થાય છે.
પદ્ધતિ
ઉપકરણને કોઈપણ એક હાથની હથેળીમાં એવી રીતે પકડો કે એક પટ્ટી હથેળીની મધ્યમાં અને આંગળીઓની ટીપ્સ બીજા બારની બહારની સપાટી પર હોય. હવે, હથેળીની મધ્યમાં આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને બીજી પટ્ટીની બાહ્ય સપાટી પર આંગળીઓની ટીપ્સ. હવે, હથેળી અને આંગળીઓ બંનેનો ઉપયોગ કરીને ઝરણાને સંકુચિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. મોટા ભાગનું દબાણ આંગળીઓની ટીપ્સ દ્વારા અનુભવવામાં આવશે, આમ સાઇનસ પોઈન્ટ્સને ઉત્તેજિત કરશે. હવે બીજા હાથથી ઓપરેશન કરો. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત કરો.
નેચરોપેથી સારવાર પદ્ધતિઓ – કિડની પેક, જીએચ પેક
HYPERLINK “https://www.naturehomeopathy.com/kidney-gh-abdominal-wet-gridle-packs.html”
- નેચર ક્યોર – કિડની પેક
- નેચર ક્યોર – જીએચ પેક (ગેસ્ટ્રો હેપેટિક)
- જી.એચ. પેક (ગેસ્ટ્રો હેપેટિક) પ્રક્રિયા
- નેચર ક્યોર – ફોમેન્ટેશન, હોટ ફુટ બાથ અને આર્મ બાથ
નેચર ક્યોર – કિડની પેક
- મધ્યથી નીચલા પીઠને આવરી લેવા માટે ગરમ પાણીની થેલી મૂકો. છાતીના હાડકા અને પેટના નીચેના ભાગને ઢાંકવા માટે બરફની થેલી લગાવો. આના પર સૂકા સુતરાઉ/ખાદીનું કાપડ અને ફલાલીન લપેટી લો.
- અવધિ 45 મિનિટ – 1 કલાક.
નેચર ક્યો – જીએચ પેક (માર્ગે હેપેટિક)
GH પેક: ગેસ્ટ્રો હેપેટિક એ કિડની પેકની વિપરીત એપ્લિકેશન છે.
- ઠંડા પાણીમાં કોટનના કપડાને બોળીને વધારાનું પાણી કાઢી નાખો.
- પાછળના ભાગમાં કાપડ મૂકો, બંને છેડા બગલની નીચે દરેક બાજુ આગળ લાવો.
- ડાબા ખભા પર જમણા છેડાને ક્રોસ કરો અને જમણા ખભા પર ડાબે.
- બંનેને ફરીથી પાછળથી ક્રોસ કરવામાં આવે છે અને છેડાને બગલની નીચે આગળ લાવવામાં આવે છે અને ટક કરવામાં આવે છે.
- આને સૂકા કપડાથી અને પછી ફલાલીનથી ઢાંકી દો. અવધિ: 45 મિનિટ – 1 કલાક.
જી.એચ. પેક (ગેસ્ટ્રો હેપેટિક) પ્રક્રિયા:
નાળની છેલ્લી પાંસળીને ઢાંકતા પેટ પર ગરમ પાણીથી ભરેલી ફોમેન્ટેશન બેગ લગાવવી જોઈએ, યકૃત અને બરોળની રેખા સુધી વિસ્તરે છે, જ્યારે કટિ મેરૂદંડ પર કોલ્ડ બેગ લાગુ પડે છે. બંને બેગ રિવર્સ એપ્લિકેશનને કિડની પેક કહેવામાં આવે છે.
કોલ્ડ પેક
શરદી એ તમામ લોકો માટે ઉત્તમ છે જેઓ નાની ઇજાઓમાં ભાગી શકે છે અને ઝડપથી રાહત મેળવી શકે છે કારણ કે તેના ઘણા ફાયદા છે:
- પીડાને શાંત કરે છે (દા.ત. ખભાનો દુખાવો, પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ…);
- સોજો ઘટાડે છે;
- સ્નાયુ ખેંચાણથી રાહત આપે છે;
- તાવ અને માથાનો દુખાવો શાંત કરે છે.
- જેલ પેકને કેવી રીતે ઠંડુ કરવું?
- તેને ફ્રીઝરમાં 2 કલાક માટે મૂકો. જો તમને ઓછી “સ્થિર” અસર જોઈતી હોય, તો જેલ પૅકને થોડી વારમાં સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જ્યારે તે તમને જોઈતી સુસંગતતા પર પહોંચી જાય ત્યારે તેને ફ્રીઝરમાંથી દૂર કરો.
કોલ્ડ એપ્લિકેશન
- અરજી કરતા પહેલા હંમેશા તમારા કાંડાની અંદરના ભાગ પર જેલ પેકને ટચ–ટેસ્ટ કરો.
2. જો ખૂબ ઠંડું હોય, તો પછી તેને સ્લીવમાં / લપેટીમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરો અને ફરીથી પરીક્ષણ કરો.
3. ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં 20-30 મિનિટ માટે ઠંડા પેકને લાગુ કરો.
4. ફરીથી અરજી કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 40 મિનિટ માટે ત્વચામાંથી દૂર કરો.
5. જરૂર મુજબ દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો.
