પેટની બીમારી

પેટનું બંધારણ

પેટ એ પેટના ઉપરના ડાબા ભાગમાં સ્નાયુબદ્ધ, જે આકારનું અંગ છે, જે ઉપરના અન્નનળી અને નીચેના નાના આંતરડાને જોડે છે. ખોરાક નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરમાંથી પસાર થાય છે, તેનું મંથન કરવામાં આવે છે અને એસિડ સાથે અર્ધ-ઘન અવસ્થામાં મિશ્ર કરવામાં આવે છે, અને ત્યારબાદ સતત પાચન અને પોષકતત્વોના શોષણ માટે પાઇલોરિક સ્ફિન્કટરમાંથી પસાર થઈને ડ્યુઓડેનમમાં જાય છે.

પેટના મુખ્ય આંતરિક ભાગો

કાર્ડિયા જ્યાં પેટ અને અન્નનળી મળે છે. કામગીરીઃ ગળી ગયેલો આહાર મેળવવામાં આવે છે અને તેમાં એસિડ રિફ્લક્સને રોકવા માટે અન્નનળીનું નીચું સ્ફિન્ક્ટર હોય છે.
ફંડસ
ગુંબજ આકારનું ટોપ, કાર્ડિયાની ઉપર. કામગીરીઃ પચ્યા ન હોય તેવા ખોરાકનો સંગ્રહ કરવો અને પાચન દ્વારા ઉત્પાદિત થતા વાયુઓને જાળમાં ફસાવે છે.
શરીર (કોર્પસ)
મધ્ય, સૌથી મોટો ભાગ. કાર્યઃ આહારને ઉત્સેચકો અને પેટના એસિડ સાથે મિશ્રિત કરવા માટેનું પ્રાથમિક સ્થળ.

(૪) ઓછી વક્રતાવર્ધક, પેટનો ટૂંકો વળાંક.
કામગીરીઃ ખાદ્યપદાર્થો માટે અંદરની કિનારીની અંદર મુસાફરી કરવા માટેનો માર્ગ.

(૫) વધુ વક્રતા (વક્રતા) : બાહ્ય, વિસ્તૃત વળાંક પેટનો.
કામગીરીઃ અસ્થિબંધન અને ચરબીના સંગ્રહની જમાવટ (ઓમેન્ટમ) માટે જોડાણ આપે છે.

6. એન્ટ્રોમ (પાયલોરિક એન્ટ્રોમ)
સ્થાનઃ બહાર નીકળતા પહેલાનો નીચલો ભાગ. કામગીરીઃ આહારને એક પેસ્ટ (ચાઇમ)માં વિભાજીત કરો અને પિલોરસમાં જતા માર્ગને નિયંત્રિત કરો.

7. પાયલોરુસલોકેશન : પેટના અંત વખતે સાંકડી નળી.
કાર્યઃ ચૈમને નાના આંતરડામાં પસાર કરે છે.

8. પાયલોરિક સ્ફિન્ક્ટર
લોકેશનઃ જ્યાં પેટ ડ્યુઓડેનમને મળે છે. કામગીરીઃ નાના આંતરડામાં પસાર થતા ચયમની માત્રા અને ગતિને નિયંત્રિત કરે છે.

9. રુગે
લોકેશનઃ પેટના અસ્તરની અંદર ફોલ્ડ કરો. કાર્યઃ જમ્યા પછી પેટને ખેંચવાની મંજૂરી આપો અને આહારનું મંથન કરવામાં મદદ કરો.

પેપ્સિન

પેપ્સિન એ પેટનું પાચક ઉત્સેચક છે, જે નાના પેપ્ટાઈડ્સ તરીકે આહારમાં પ્રોટીનના પાચનમાં ફાળો આપે છે. પેપ્સિનોજેન એ નિષ્ક્રિય સ્વરૂપ છે, જે પેટના એસિડના સંપર્કમાં આવ્યા બાદ સક્રિય થાય છે. અત્યંત એસિડિક વાતાવરણ તે છે જ્યાં પેપ્સિન શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરે છે અને કાર્યક્ષમ પ્રોટીન પાચનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

પેટના 5 મોટા રોગ

ગેસ્ટ્રાઇટિસ
જીઇઆરડી (ગેસ્ટ્રોઇસોફેગલ રિફ્લક્સ રોગ)
પેપ્ટિક અલ્સર
પેટનું કેન્સર
વિધેયાત્મક ડિસ્પેપ્સિયા

ગેસ્ટ્રાઇટિસ

ગેસ્ટ્રાઇટિસ એ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં પેટના અસ્તરમાં બળતરા થાય છે અથવા સોજો આવે છે. તે અચાનક (તીવ્ર ગેસ્ટ્રાઇટિસ) અથવા સમય જતાં (ક્રોનિક ગેસ્ટ્રાઇટિસ) વિકસી શકે છે. હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી ચેપ, આલ્કોહોલનો વધુ પડતો ઉપયોગ, એનએસએઆઇડી જેવી દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ, તણાવ જેવા મૂળભૂત કારણો હોઈ શકે છે.

લક્ષણો

પેટમાં દુખાવો – પેટના ઉપરના ભાગમાં બળતરા, કણસવું અથવા દુખાવો થવો જે ખાવાની સાથે બદલાઇ શકે છે.
ઉબકા અને ઊલટી- માંદગીનો અહેસાસ થવો અને કેટલાક કિસ્સામાં ઊલટી થવી.
પેટનું ફૂલવું – નાના ભોજન પછી પણ પેટમાં ભારેપણું અથવા જડતાની અનુભૂતિ.
અપચો – ભોજન પચાવવામાં તકલીફ થાય છે, ઘણી વખત જમ્યા પછી અગવડતા પડે છે.
ભૂખ ઓછી લાગવી – અસ્વસ્થતાને કારણે ખાવાની ઇચ્છા ઓછી થઈ ગઈ.
ગંભીર સ્વરૂપો- પેટના અસ્તરની અંદર રક્તસ્ત્રાવ થવો, લોહીની ઊલટી અથવા કાળા, ઠંડા મળમાંથી પસાર થવાની સંભાવના રહે છે.

કારણો

હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી ચેપ: એક પ્રકારના બેક્ટેરિયા જે પેટના અસ્તરને ઇજા પહોંચાડે છે, જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે.
વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન: આલ્કોહોલ પેટના અસ્તરને ક્ષીણ કરે છે અને બળતરા કરે છે, જેના કારણે સોજો આવે છે અને દુખાવો થાય છે.
એન.એસ.એ.આઈ.ડી.નો સતત ઉપયોગ: એસ્પિરિન જેવી દર્દની દવાઓ પેટમાં લાળને પાતળી કરે છે, જેના કારણે અસ્તર એસિડની ઈજા માટે ખુલ્લું રહે છે.
તણાવ: અતિશય ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક તાણ પેટમાં એસિડ વધારી શકે છે અને પરિભ્રમણને કાપી શકે છે, જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે.
ખાદ્ય પદાર્થો અને પીણાંઃ મસાલેદાર, એસિડિક, અથવા કેફીનયુક્ત ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાં કેટલીક વ્યક્તિઓમાં બળતરા વધારી શકે છે.

ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે હર્બલ મેડિસિન્સ

એલોવેરા જ્યુસ – તે પેટના અસ્તરને શાંત અને બળતરા કરે છે.
લિકરિસ રુટ (ડીજીએલ ફોર્મ) – તે લાળના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરીને પેટને સુરક્ષિત રાખે છે અને મટાડે છે.
કેમોલી – પેટને આરામ આપે છે અને તેની બળતરા વિરોધી અસરો દ્વારા બળતરા ઘટાડે છે. તે સામાન્ય રીતે ભારતમાં જોવા મળતું નથી.
આમળા (ઇન્ડિયન ગૂસબેરી) – એન્ટિઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર, પાચનને ટેકો આપે છે અને પેટના અસ્તરને મટાડે છે. આમળાનો વધુ ઉપયોગ ન કરો જો દર્દી ખૂબ થાકેલો અને બીમાર હોય તો જ તેનો ઉપયોગ કરો.
શતાવરી – પાચનતંત્ર અને પેટને શાંત કરે છે અને મટાડે છે.

૨. પેપ્ટિક અલ્સર

પેપ્ટિક અલ્સર એ ખુલ્લો ઘા અથવા દુ:ખાવો છે જે પેટના અંદરના અસ્તર પર, નાના આંતરડાની શરૂઆત, અથવા ક્યારેક અન્નનળી પર થાય છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે લાળનું રક્ષણાત્મક સ્તર જે આ વિસ્તારોને આવરી લે છે અને તેમને પેટના એસિડથી બચાવે છે તે નબળું પડી જાય છે અને એસિડ અસ્તરને ક્ષીણ કરવાનું શરૂ કરે છે.

લક્ષણો

પેટમાં દુખાવો – સૌથી વધુ વખત જોવા મળતું લક્ષણ. પીડા સામાન્ય રીતે પેટના બટન અને સ્તનના હાડકાની વચ્ચે થાય છે અને ખાલી પેટ દ્વારા તેને વધુ ખરાબ કરી શકાય છે.
પેટનું ફૂલવું – જમ્યા પછી ફૂલેલું અથવા પેટ ભરેલું લાગવું.
છાતીમાં બળતરા – એસિડ રિફ્લક્સને કારણે છાતીમાં બળતરા.
ઉબકા અથવા ઊલટી – ક્યારેક અલ્સરને કારણે ઉબકા અથવા ઉલટી થઈ શકે છે.
વજન અને ભૂખ ઓછી લાગવી – જમતી વખતે દુઃખાવો કે અસ્વસ્થતાને કારણે.
મળમાં રહેલું તાજું લાલ લોહી સામાન્ય રીતે પાચનતંત્રના નીચેના ભાગોમાં રક્તસ્ત્રાવ સૂચવે છે, જેમ કે ગુદામાર્ગ અથવા ગુદામાર્ગ. કાળો અથવા કાળા રંગનો મળ (કેટલીકવાર મેલેના તરીકે પણ ઓળખાય છે) સામાન્ય રીતે પેટ અથવા નાના આંતરડા જેવા પાચનતંત્રમાં વધુ પડતું રક્તસ્ત્રાવ સૂચવે છે.

કારણો

હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી (એચ. પાયલોરી) ચેપ આ બેક્ટેરિયમ પેટ અને ડ્યુઓડેનલ લાઇનિંગને નબળું પાડે છે, જે એસિડને નુકસાન અને અલ્સર થવાની સંભાવના ધરાવે છે.
ઝોલિન્ગર-એલિસન સિન્ડ્રોમ જેવા રોગો એસિડનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરે છે અને અલ્સરનું જોખમ વધારે છે.
પેટના એસિડનું વધુ પડતું ઉત્પાદન.
ધૂમ્રપાન કરવાથી પેટના અસ્તરમાં રક્ષણાત્મક પરિબળો ઘટે છે અને રિકવરી ધીમી પડે છે, જેનાથી રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધી જાય છે.
તાણ અને મસાલેદાર ખોરાક તેઓ પોતે અલ્સર બનાવશે નહીં પરંતુ લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવશે અને ધીમી પુન:પ્રાપ્તિ કરશે.

પેપ્ટિક અલ્સરની સારવાર

પ્રોટોન પમ્પ ઇન્હિબિટર્સ (પીપીઆઇ): ઓમેપ્રાઝોલ, ઇસોમપ્રાઝોલ, અથવા પેન્ટોપ્રાઝોલ જેવી દવાઓ એસિડના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરે છે જેથી અલ્સરને મટાડવામાં મદદ મળે છે.
H2-રીસેપ્ટર બ્લોકર્સઃ રેનિટિડીન અથવા ફેમોટિડીન જેવી ઔષધિઓ પણ એસિડના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરે છે.
ડીજીએલ લિકરિસ (ડેગ્લિસીસિરિઝિનેટેડ લિકરિસ) એસિડના નુકસાન સામે રક્ષણ મેળવવા માટે પેટના અસ્તરમાં લાળના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહિત કરે છે. આખા લિકરિસની આડઅસર વિના અલ્સરને શાંત કરવા અને મટાડવા માટે ભોજન સાથે ચાવી શકાય તેવી ગોળીઓ અથવા પાવડરના રૂપમાં લો.
આમળા (ભારતીય ગૂસબેરી) તે વિટામિન સી અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે, અને તે પેશીઓની મરામત અને બળતરા ઘટાડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. રોગપ્રતિકારક શિGત વધારવા અને અલ્સરના ઉપચારને સરળ બનાવવા માટે તેને તાજા રસ, પાવડર અથવા કેપ્સ્યુલ્સ તરીકે લઈ શકાય છે.
લપસણો એલ્મ બાર્કઇટમાં મ્યુસિલેજનું પ્રમાણ હોય છે, જે પેટના અસ્તર અને અન્નનળીને ઢાંકે છે અને શાંત કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ગરમ ચાના રૂપમાં અથવા જમતા પહેલા પાણી સાથેના પાવડર તરીકે લેવામાં આવે છે.
માર્શમેલો રુટએનોથર મ્યુસિલેજિનસ ઔષધિ જે પાચનતંત્ર પર રક્ષણાત્મક આવરણ બનાવે છે. બળતરા અને બળતરા ઘટાડવા માટે ટિંચર અથવા ચા તરીકે વપરાય છે.
ગુડુચી (ટીનોસ્પોરા કોર્ડીફોલિયા) ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી પ્રકૃતિ. બળતરા ઘટાડે છે અને અલ્સરના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. પાવડર, જ્યુસ અથવા કેપ્સ્યુલના રૂપમાં સેવન કરવામાં આવે છે.

સાવચેતીઓ

પેઇનકિલર્સ (એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન, ડાયક્લોફેનાક)ને ટાળો.
પીપીઆઇ અને એચ2-રિસેપ્ટર બ્લોકર્સનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ – કાયમી ઉકેલ નહીં.
આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન.
મસાલેદાર, તેલયુક્ત, તળેલા ખોરાક.

જીઇઆરડી (ગેસ્ટ્રોઇસોફેગલ રિફ્લક્સ રોગ)

જીઇઆરડી (ગેસ્ટ્રોસોફેગલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ) એ દીર્ઘકાલીન પાચક રોગ છે, જેના કારણે પેટનો એસિડ નિયમિતપણે અન્નનળીમાં પાછો ફરે છે, જે અગવડતા તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે નીચલું અન્નનળી સ્ફિંક્ટર (પેટ અને અન્નનળી વચ્ચેનો સ્નાયુ) ખૂબ જ વહેલો નબળો પડે છે અથવા આરામ કરે છે ત્યારે આવું થાય છે.

કારણો

નબળા અથવા ઢીલા નીચલા અન્નનળી સ્પ્હિંક્ટર (એલઇએસ) : પેટ અને અન્નનળી વચ્ચેનો આ દરવાજો પૂરતો ચુસ્ત પણે બંધ થતો નથી, જેના કારણે એસિડ પાછો ઉપરની તરફ વહે છે.
અપૂરતું પાચન અને પેટ ખાલી થવામાં વિલંબ: ખોરાક લાંબા સમય સુધી પેટમાં રહે છે, એસિડનું પ્રમાણ વધે છે અને રિફ્લક્સનું જોખમ વધે છે.
વધુ પડતું ભોજન લેવાથી અથવા 90 મિનિટની અંદર આરામ કરવોઃ પેટ પર વધુ પડતું ફૂલી જવું અથવા જમ્યા પછી ખૂબ જ વહેલું આરામ કરવાથી અન્નનળીમાં એસિડનું દબાણ થાય છે.

GERD માટે હર્બલ સારવાર

અજવાઇન (કેરમ સીડ્સ): પાચનક્રિયા સુધારે છે, પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે અને જમ્યા પછી જ્યારે એસિડ રિફ્લક્સ લેવામાં આવે છે ત્યારે તેને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ત્રિફલાઃ આંતરડાની હળવી હિલચાલમાં મદદ કરે છે, પાચનક્રિયાને ટેકો આપે છે અને એસિડના નિર્માણને અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
વરિયાળીના દાણા : પાચનતંત્રને ઠંડું કરો, એસિડિટી ઓછી કરો અને જમ્યા પછી શ્વાસને તાજો કરો.
આદુ: પેટ ખાલી થવાનું સુધારે છે, ઉબકા ઘટાડે છે અને પાચક અસ્તરને શાંત કરે છે.
લિકરિસ (ડીજીએલ સ્વરૂપ) : અન્નનળીને કોટ કરે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે, બળતરા ઘટાડે છે અને અસ્તરના ઉપચારને ટેકો આપે છે.

4.પેટનું કેન્સર

ગેસ્ટ્રિક કેન્સર, અથવા પેટનું કેન્સર, જ્યારે પેટના અસ્તરમાં અસામાન્ય રીતે વિકસતા કોષો થાય છે, સામાન્ય રીતે એચ. પાયલોરી ચેપ, નબળા પોષણ, ધૂમ્રપાન અથવા પારિવારિક ઇતિહાસના પરિણામે થાય છે. તેના લક્ષણોમાં અપચો, પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું, વજન ઘટવું અને ક્યારેક ઊલટી કે મળમાં લોહી નીકળવું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

હર્બલ મેડિસિન

હળદર – કર્ક્યુમિન ધરાવે છે, જે એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિઓક્સિડેન્ટ ક્ષમતાઓ ધરાવે છે જે કેન્સરના કોષોના વિકાસને ધીમું કરી શકે છે અને બળતરા ઘટાડી શકે છે.
આમળા (ભારતીય ગૂસબેરી) – વિટામિન સી અને એન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સથી ભરપૂર, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહિત કરે છે, ઓક્સિડેટિવ તણાવ સામે લડે છે અને તંદુરસ્ત કોશિકાઓને નુકસાનથી બચાવે છે.
અશ્વગંધા – એક એડેપ્ટોજેન જે કેન્સરની સારવાર દરમિયાન તણાવ ઘટાડી શકે છે, રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા વધારી શકે છે અને ઊર્જાના સ્તરને વધારી શકે છે.
મીઠા વગરની ગ્રીન ટી – એન્ટિઓક્સિડેન્ટ અને કેન્સર વિરોધી પ્રવૃત્તિ સાથે કેટેચિન (ખાસ કરીને ઇજીસીજી) ધરાવે છે જે ગાંઠો અને શિલ્ડ કોશિકાઓના વિકાસને ધીમું કરી શકે છે.

ફંક્શનલ ડિસેપ્પસિયા

ફંક્શનલ ડિસિપ્પસિયા એ અપચાની ખૂબ જ સામાન્ય િસ્થતિ છે, જેમાં વ્યક્તિને અપચાના સતત લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે- જેમ કે પેટના ઉપરના ભાગમાં અસ્વસ્થતા, બળતરા, પેટનું ફૂલવું, અથવા ખૂબ જ ઝડપથી પેટ ભરેલું લાગવું – પરીક્ષણ વખતે પેટ અથવા આંતરડામાં કોઈ રોગ કે અલ્સર દર્શાવ્યા વિના.

તે સામાન્ય રીતે પેટને ધીમું ખાલી થવું, પેટના વિચ્છેદન, તણાવ અથવા આહાર પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા જેવા કારણો સાથે સંકળાયેલું છે.

ફંક્શનલ ડિસ્પેપ્સિયા માટે હર્બલ ઉપચાર

એલચી – પેટના અસ્તરને શાંત કરે છે, ગેસ ઘટાડે છે અને પાચનશક્તિ વધારે છે.
આદુ – પાચક રસને ઉત્તેજિત કરે છે, ઉબકા ઘટાડે છે અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે.
જીરું (જીરા) – એસિડિટી ઘટાડે છે, આંતરડાની ગતિશીલતા વધારે છે અને ગેસથી રાહત આપે છે.
કોથમીરના બીજ – ઠંડક અને કાર્મિનેટિવ ક્રિયા, પેટનું ફૂલવું અને છાતીમાં બળતરાને ઘટાડે છે.
લીંબુ – પાચન ઉત્સેચક સ્ત્રાવને વધારે છે અને લીવર ડિટોક્સને સપોર્ટ કરે છે, પરંતુ જ્યારે વધુ એસિડિટી હોય ત્યારે તેને સાવધાનીથી લેવાની જરૂર છે.

નિસર્ગોપચારક ટિપ્સ

પેટની સમસ્યાઓથી બચવા માટે, ગરમ રાંધેલો ખોરાક લો, પ્રિઝર્વેટિવ ખોરાક અથવા ખોરાક ન ખાઓ જે લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત રહે છે.
કાચો, મસાલેદાર અથવા તળેલો ખોરાક ખાવાનું ટાળો, તેનાથી પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
ભોજનનો નાનો ભાગ ખાઓ, વધુ પડતું ન ખાઓ, તમે વારંવાર ભોજન લઈ શકો છો, પરંતુ એક જ વારમાં તે બધું ન લો.
સારી રીતે પાચન માટે વજ્રાસન અથવા પવન મુક્ત જેવા યોગ કરો.
જમ્યા પછી સીધા પથારીમાં ન જવું, થોડી ચાલવાની કે બેસવાની વાતનું ધ્યાન રાખો.

પેટ શાંત કરવા માટે હર્બલ ટી પીવો.

નિષ્કર્ષ

મૂળ કારણની સારવાર કરો

ત્રિફલા
પાચનને સંતુલિત કરે છે, પાચનતંત્રને નરમાશથી ડિટોક્સિફાઇ કરે છે, આંતરડાની વનસ્પતિને તંદુરસ્ત ટેકો આપે છે અને કબજિયાત અને અપચામાં મદદ કરે છે.
લિકરિસ (ડીજીએલ)
સામાન્ય લિકોરિસ સાથે સંકળાયેલી આડઅસરો વિના પેટના અસ્તર અને અલ્સરને મટાડે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે.
માર્શમેલો રુટ
પેટના અસ્તરને સુરક્ષિત અને શાંત કરે છે, એસિડિટી અને બળતરા ઘટાડે છે.
આદુ
ઉબકાને ઘટાડે છે, પાચનમાં મદદ કરે છે અને પેટમાં બળતરા ઘટાડે છે.
લિકરિસ (ડીજીએલ)
સામાન્ય લિકોરિસ સાથે સંકળાયેલી આડઅસરો વિના પેટના અસ્તર અને અલ્સરને મટાડે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે.
લીંબુ મલમ રિલીવ્ઝ અપચો, પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે, પેટના ખેંચાણને શાંત કરે છે અને હળવા એન્ટિસ્પાસ્મોડિક અસરો ધરાવે છે.
ઇલાયચી પાચનશક્તિને દૂર કરે છે, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે અને તેમાં કાર્મિનેટિવ (એન્ટિ-ગેસ) ગુણધર્મો હોય છે.

ગ્રીન ટીકોન્ટેઇન એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે પરંતુ તેને ઓછી માત્રામાં લે છે ફક્ત 30 મિલી તમે તેને 3-4 વખત પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં મેળવી શકો છો. તમે તેને જમ્યા પછી લઈ શકો છો પરંતુ 30 મિલીથી વધુ નહીં. લીલી ચાને ઉકાળો નહીં.

જડીબુટ્ટીઓ, આહાર અને જીવનશૈલીને જોડો

ઉપચાર અને સુખસાધન માટે, બળતરા અટકાવવા અને પેટના અસ્તરને મટાડવા માટે એલોવેરા, લિકરિસ (ડીજીએલ) અને લપસણો એલ્મ લગાવો.
પાચન અને ગેસને સરળ બનાવવા માટે, આદુ, વરિયાળીના બીજ અને એલચીને મિશ્રણ કરો, જેથી કાર્યક્ષમ પાચન અને ઓછું ફૂલવું આવે.
ડિટોક્સિફિકેશન અને નિયમિતતા માટે, પાચન તંત્રને ડિટોક્સિફાઇ કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ત્રિફલા, આમલા અને ગુડુચીનું સેવન કરો.
બળતરાને ધીમી પાડવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, હળદર, ગુડુચી અને કેમોમાઇલને મિશ્રિત કરો.
સ્પાસ્મોડિક અસરોને શાંત પાડવા અને એન્ટિ-સ્પાસ્મોડિક અસરોને શાંત કરવા માટે, પેટના સ્નાયુને દૂર કરવા અને ખેંચાણને દૂર કરવા માટે લેમન બામ, કેમોમાઇલ અને માર્શમેલો રુટનું મિશ્રણ કરો.

કુદરતી ઉપચાર માટે શરીરને ટેકો આપો
નિસર્ગોપચારને વિશ્વાસ છે કે જો યોગ્ય રીતે ટેકો આપવામાં આવે તો શરીર સાજા થવાની અને સંતુલનની સ્થિતિમાં રહેવાની કુદરતી ક્ષમતા ધરાવે છે. તે કુદરતી રીતે શરીરમાં સંતુલન ફરીથી સ્થાપિત કરીને માત્ર લક્ષણોને બદલે કારણને મટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કુદરતી ઉપચાર સહાયમાં શુદ્ધ, છોડ-આધારિત ઔષધિઓનો ઉપયોગ, તંદુરસ્ત પોષણ, સ્વચ્છ પાણી, તાજી હવા અને હાઇડ્રોથેરાપી અને મસાજ જેવી શારીરિક સારવારનો સમાવેશ થાય છે. તણાવમાં ઘટાડો અને યોગ્ય આરામ ઉપરાંત, આ અભિગમો શરીરની પોતાની ઉપચાર પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે અને મહત્વપૂર્ણ ઊર્જામાં વધારો કરે છે. જીવનશૈલી, આહાર અને કુદરતી ઉપચારોને એક કરીને નિસર્ગોપચાર શરીરને ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા, પેશીઓને મટાડવા અને ટકાઉ અને સૌમ્ય રીતે તંદુરસ્તી પુનઃસ્થાપિત કરવા સક્ષમ બનાવે છે– જે શરીર સાથે આદર અને સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે વર્તે છે.