શ્વસન સંબંધી વિકૃતિઓ

 

આપણા ભારતીય દેશમાં ઋષિઓ દવાઓ અને પેથોલોજિકલ પરીક્ષણો વિના લાંબા સમય સુધી જીવ્યા હતા. તેઓ તેમની સારવાર અને કુદરતી દવાઓ માટે સંપૂર્ણપણે પ્રકૃતિ પર નિર્ભર હતા. ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ શારીરિક, માનસિક, માનસિક, માનસિક, આધ્યાત્મિક અથવા સામાજિક રીતે યોગ્ય ક્ષમતામાં કામ કરે છે ત્યારે તે સંપૂર્ણપણે ફિટ હોય છે. પ્રાચીન ભારતના ઋષિમુનિઓના મતે જ્યારે ‘સ્વ’ શબ્દને બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે, ત્યારે તેનો અર્થ થાય છે સ્વ અને ‘સ્થાનયા’ એટલે પોતાની જાતનું સંશોધન કરવું. શરીરમાં રહેલા 5 તત્વો આપણા શરીરની અંદરની સમસ્યાઓનો ઇલાજ છે. આ ઉપરાંત શરીરને ડિટોક્સિફાઇ કરવા માટે મોર્બિડ કેસને પણ દૂર કરવા જરૂરી છે. મોર્બિડનો અર્થ એ છે કે ઝેર જે આપણા શરીરની અંદર એકઠા થાય છે અને ચરબીમાં પણ સાફ અને વ્યક્ત થતા નથી. મર્યાદિત આહાર લીધા પછી પણ વ્યક્તિનું વજન વધતું-વધતું જતું હોય છે. ત્યાં એક અદૃશ્ય ઊર્જા શક્તિ છે જેને એક મહત્વપૂર્ણ શક્તિ કહેવામાં આવે છે જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે હાજર છે. તે આપણા શરીરમાં ઝેરને ડિટોક્સિફાઇ કરવામાં મદદ કરે છે. આપણા શરીરમાં એવા કોષો છે જેમાં જીવન હોય છે. કોષના કેન્દ્રને ન્યુક્લિયસ કહેવામાં આવે છે. સમૂહ કોષો સાથે મળીને એક પેશી બનાવે છે, અને તે પેશીઓ એક અંગ બનવા માટે જોડાય છે અને અવયવો સમગ્ર શરીર પ્રણાલીની રચના કરે છે. કોષનું પુનર્જીવન એ પ્રકૃતિમાં ખૂબ જ મદદરૂપ અને જાદુઈ વસ્તુ છે જે શરીરના બાહ્ય ભાગોના આંતરિક ભાગોને મટાડે છે. એનાટોમી અને શરીરવિજ્ઞાન અનુસાર આપણું શરીર અનેક માઇક્રોસ્કોપિક કોશિકાઓનું બનેલું છે. કોષોને જીવનનો એકમ કહેવામાં આવે છે કારણ કે જીવનની તમામ પ્રવૃત્તિઓ દરેક કોષમાં થાય છે. માનવ શરીરમાં પાચનતંત્ર, રક્ત પરિભ્રમણ તંત્ર, લસિકાતંત્ર, સ્નાયુબદ્ધ તંત્ર, પ્રજનનતંત્ર, અંતઃસ્ત્રાવી તંત્ર, મુત્રવિસર્જન તંત્ર, શ્વસનતંત્ર વગેરે અનેક પ્રકારની પ્રણાલીઓ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. જો કોઈ પણ તંત્રના અંગને તેની ઓછી ક્ષમતા કે કાર્યક્ષમતાને કારણે અસર થાય તો તે ચોક્કસપણે તંત્રના અન્ય ભાગો અને તેના અવયવોને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેમાં રહેલા કોષોને મોટા ભાગે અસર થાય છે.

શ્વસનતંત્ર

શ્વસનતંત્રના ભાગોમાં મોં, નાક, નાક, નાકનું પોલાણ, એપિગ્લોટિસ, સ્વરપેટી (વોઇસ બોક્સ), ફેરીન્ક્સ (ગળું), શ્વાસનળી, શ્વાસનળી અને શ્વાસનળી અને એલ્વિઓલી (એર સેક)નો સમાવેશ થાય છે. એલ્વીઓલી દ્રાક્ષ જેવી રચનાનો સમૂહ છે જે શ્વાસ લે છે અને ફેફસાંમાંથી હવા મુક્ત કરે છે. તેઓ પંપની જેમ કામ કરે છે. અને છેલ્લે પણ ઓછામાં ઓછું ડાયાફ્રામ નહીં. આ સિસ્ટમના મુખ્ય ભાગમાં ફેફસાં, રક્તવાહિનીઓ અને વિવિધ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે જેના કારણે આપણા શરીરમાં શ્વાસ લેવામાં આવે છે.

શ્વસન રોગો

1) એપિસ્ટાસિસ (નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ)

આવું સામાન્ય રીતે ઉનાળાની ઋતુમાં થતું હોય છે. તે અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી એમ બે પ્રકારના હોય છે. પ્રીડાયાબિટીસ ત્યારે થાય છે જ્યારે તે રક્તવાહિનીઓ ફાટી જવાથી અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે થાય છે અને વ્યક્તિને લોહી નીકળવાનું કારણ બને છે. કેટલીકવાર આપણે આપણા નાકમાં બળતરા કરીએ છીએ, અને તેના કારણે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. તેથી તે એક સંકેત છે કે આપણે નાકની અંદરની રક્ત વાહિનીઓને બળતરા કરીએ છીએ. આવામાં આપણા માથા પર પાણી નાખવું અથવા અંગૂઠાના મધ્ય બિંદુઓને તમારી બીજી આંગળીથી દબાવીને તેના પર મુકવું જરૂરી છે. જો 5-10 સેકન્ડ સુધી દબાણ લગાવવામાં આવે તો બ્લીડિંગ બંધ થઈ જાય છે.  પાછળનો ભાગ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખોપરીની અંદર ફાટી જાય છે અને નાકમાંથી લોહી નીકળે છે. જો શરીરની ગરમીથી લોહી નીકળવાનું ઠંડું ન થાય તો લોહી નીકળવાનું બંધ નહીં થાય અને તે ગંભીર પણ હોઈ શકે છે, અને તે વ્યક્તિને હોસ્પિટલમાં નિદાન કરાવવું જરૂરી છે. અને આ સ્થિતિ મુખ્યત્વે પાછળના પ્રકારમાં જોવા મળે છે.

2) રીહિનિટિસ

તે નાકથી લઈને ફેફસાં સુધીના મ્યુકસ મેમ્બ્રેનમાં હાજર હોય છે. અને જો ચેપ હોય તો તે સામાન્ય રીતે વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ હોય છે. તે વિસ્તારમાં સોજો પણ આવે છે. કોરોના વાઈરસના દર્દીને વહેતું નાક જવું પડ્યું હતું, જે સતત થઈ રહ્યું છે. એક ખાસ પીણું છે જે તે સમયમાં બનાવવામાં આવે છે અને ઘણા લોકો દ્વારા ખાવામાં આવે છે જે લીમડો, ગ્લિયા, વરિયાળીના બીજ, કેરમના બીજ, ગોરખમુંડી, ચિરાટા અને લાલ ચંદનના બીજ છે, તેમાં વ્યાજબી પ્રમાણ હોય છે, અને બધાનો પાવડર બનાવીને ઉકાળવામાં આવે છે અને પછી તેને ટેન્ડ કરીને ખાવા માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. ઘરે પીણાં બનાવવાનું જરૂરી છે કારણ કે કુશળતા દ્વારા યોગ્ય પ્રમાણમાં બનાવવામાં આવે તો જ તે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. બજારમાં કપાસની ચાદરોનો સેટ મળે છે, તે ત્રણનું પેક છે, જેમાં એક માથાનો છે, એક ગળાનો અને બીજો પેટનો છે. પાણીને પલાળીને દબાવતા પહેલા તેને લગાવવું જરૂરી છે. કોટન શીટ્સ પેટ પર લગાવવામાં આવે છે તે ક્ષેત્ર મહત્વપૂર્ણ અંગો છે જે આપણા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે. આ ચાદરોને કપડાના કોટનના ટુકડામાંથી ઘરે પણ બનાવી શકાય છે. તેના ઉપયોગથી એક જ વિસ્તારમાં હાજર તમામ ગરમીને દૂર કરી શકાય છે. તમારે અડધા કલાક માટે શીટ્સ લાગુ કરવાની જરૂર છે અને કંઈપણ ખાવું કે પીવું નહીં. વ્યક્તિ શારીરિક કાર્યો કરી શકે છે અથવા આરામ પણ ખરેખર અસર કરતું નથી. જો કોઈ વ્યક્તિને કબજિયાતનો સામનો કરવો પડે છે, તો આ ચાદરો તેમને મદદ કરશે. એકત્રિત થયેલા કચરાને એક જગ્યાએ ગ્રાઇન્ડ કરવામાં આવે ત્યારે પેટના ભાગમાં ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે અને જ્યારે ચાદરો લગાવવામાં આવે છે ત્યારે લોહી પછી કચરાને ધક્કો મારે છે અને પાણીની મદદથી તે યુરિયા સ્વરૂપે પણ બહાર આવે છે. આ રીતે આપણું શરીર સ્વચ્છ રહે છે.

 તેનાથી ગેસની સમસ્યા પણ ઓછી થઇ શકે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન ખેંચાણવાળી છોકરીઓ અને મહિલાઓ આ ચાદરો લગાવીને રાહત મેળવી શકે છે. તે ગર્ભાશયમાં બળતરા, સિસ્ટની સમસ્યા, ફેલોપિયન ટ્યુબ સમસ્યા અથવા આ જાદુઈ ચાદરોને લપેટીને બાળકને ગર્ભધારણ કરવામાં સમસ્યા જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓ પણ હલ કરી શકે છે કારણ કે તે તમારા માટે ઘરેલું ઉપચાર તરીકે કામ કરશે. વ્યક્તિએ આહાર પર પણ નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ. તેમણે બ્રેડ, બિસ્કિટ, ચિપ્સ, રફલ્સ વગેરે જેવા પેકેજ્ડ ફૂડ્સને ટાળવાની જરૂર છે. મૂળભૂત રીતે કોઈએ જંકને ટાળવું જોઈએ અને એવા ખોરાક પર સ્વિચ કરવું જોઈએ જેમાં ઉચ્ચ પોષક મૂલ્યો હોય. કોઈએ પેક કરેલા દૂધનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ અને બીજા તાજા દૂધ પર સ્વિચ કરવું જોઈએ નહીં. સલાડ સાથે પલાળેલી મગફળી ખાવાથી પણ આરોગ્યપ્રદ છે. આ ચાદર થાઈરોઈડના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ હોય કે હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ, તે કોઇને કોઇ રીતે તેની સારવાર કરી શકે છે. દૈનિક એપ્લિકેશનો ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. વધુ સારી સારવાર માટે આ કેટલીક સામાન્ય સારવાર છે. ગળા પરની બીજી ચાદર ઉધરસ અને શરદી મટાડી શકે છે. માથા પરનો બીજો માથાનો દુખાવો, આધાશીશી અથવા હતાશાને મટાડવાનું છે. જે લોકો સ્વસ્થ છે તેમણે દિવસમાં બે વાર તેને લગાવવું જોઈએ અને જે લોકો કોઈ પણ સમસ્યાથી પીડિત છે તેમણે તેને દિવસમાં 3-4 વાર લગાવવું જોઈએ. તમે શરીરના જે ભાગમાં તલના તેલથી પીડા થાય છે તેની માલિશ કરી શકો છો અને પછી આ ચાદરોને તે જ ભાગ પર લગાવી શકો છો અને બાદમાં ટબ બાથ લઈ શકો છો. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપી શકે છે અને આગળ કોઈ સમસ્યા પેદા કરી શકશે નહીં.

3) ફેરીન્જાઇટિસ

તે શ્વસનતંત્રના માર્ગ પર બળતરા અને ચેપનું કારણ બને છે. નાક નાક સાથે જોડાયેલું હોય છે અને ઓરોફાર્નેક્સ મોંના મૌખિક પોલાણ સાથે જોડાયેલું હોય છે તેમજ લાળના પેસેજમાં સ્થિત હોય છે અને ગળામાં દુખાવો, અવાજમાં કર્કશતા, તાવ, માથાનો દુખાવો, નાક વહી જાય છે અને આવી ઘણી સમસ્યાઓ જ્યારે ફેરીન્જાઇટિસ હોય ત્યારે થાય છે. અગરબત્તી સળગાવવી આ સમસ્યામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

4) લેરિન્જાઇટિસ

આ ફરીથી બળતરા છે અને વોઇસ બોક્સમાં ચેપ પ્રકારની સમસ્યા છે. તે ફેરીન્જાઇટિસ સાથે પણ સંકળાયેલું છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વોઇસ મોડ્યુલેશન પણ બંધ થઈ શકે છે. તે કાનના તીવ્ર ચેપનું કારણ પણ બની શકે છે અને મધ્યમ સ્તરે સોજો લાવી શકે છે.

5) ટોન્સિલાઇટિસ

 તે પીઠના ગળાના વિસ્તારમાં ચેપ અને સોજોનું કારણ બને છે જ્યાં ૨ લસિકા પેશીઓ હાજર હોય છે. જ્યારે પણ આપણે ખાઈએ છીએ કે પીએ છીએ, ત્યારે તે જગ્યાએ દુખાવો થાય છે. અને તે વિસ્તારમાં હાજર લસિકા પણ બળતરાનું કારણ બને છે. સોજાવાળી નસોથી ઘેરાયેલી તમામ નસો અને જે ભાગો દેશી ઘીની મદદથી દુખાવો પેદા કરે છે તેની માલિશ કરો.

6) એપિગોટીટીસ

તે ત્યારે થાય છે જ્યારે એપિગ્લોટિસ (જે ઢાંકણના પ્રકાર તરીકે અસ્તિત્વ ધરાવે છે) ફૂલે છે અને બળતરા તેમજ ચેપનું કારણ બને છે. તેનાથી ભોજન ગળવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.

 7) હેલિટોસિસ

તે મોઢામાં શ્વાસની દુર્ગંધને કારણે થાય છે. જો આપણે પેઢા, દાંત, ટોન્સિલ અને નબળા પાચનને કારણે ન કરીએ તો તે આપણી સામેની વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવી શકાય છે. આ રીતે એક સિસ્ટમ બીજી સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરતી હોય અથવા આલ્કોહોલિક હોય, તો શ્વાસની દુર્ગંધ વધી શકે છે. તમે તુલસીના પાન, કિશમિશ, ફુદીનાના પાન, નાળિયેરની કર્નલ અને લવિંગ ખાઈ શકો છો. લીમડાની દાંડીથી બ્રશ કરો. ગરમ પાણી અને હળદરથી કોગળા કરો અને તેમાં ઉમેરો.

પેટ પર માટીની ચાદરો લગાવવી અને નેવીનો તે ભાગ છોડી દેવો જે પેટમાંથી ઝેર દૂર કરી શકે છે. આખો દિવસ થોડો સમય કસરત, જોગિંગ અને યોગ કરવાની પણ જરૂર છે. 

8)સાઇનસાઇટિસ

સાઈનસાઈટિસ મટાડવા માટે કેટલીક યોગ મુદ્રાઓ છે જે મદદરૂપ થાય છે જેમ કે તડાસન, ઉર્ધ્વ હસ્તાસન, સર્વાંગાસન, શવાસન, ગોમુખાસન, સિંહાસન    ,  પ્રાણાયામ અને અન્ય ઘણી કસરતો કરી શકાય છે.   સવારે વહેલા ઉઠીને આ આસનો સૂર્ય સ્નાન સૂર્યનો સામનો કરીને કરવા જોઈએ.  આમાં નાકની  ભ્રમર, ગાલ અને માથા પર ખાંસી બ્લોક થઈ જાય છે.  આનાથી તે વિસ્તારોમાં પીડા વધી શકે છે.  જો વધુ દુખાવો થાય તો તેનાથી તાવ અને અન્ય ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.  મોઢા પરની બાકીની જગ્યા પર લાળ રચાય છે અને તે ખાંસી અને શરદી દરમિયાન ઘણા લોકોમાં જોવા મળતું સામાન્ય ચેપ છે.  તે સરળતાથી એલર્જીગ્રસ્ત લોકોને પેદા કરી શકે છે.  તેમાં ઉમેરવામાં આવેલા કેરમના બીજને બાફીને તેને રાહત આપી શકાય છે.  જ્યારે અનુનાસિક માર્ગો વચ્ચેની પાતળી દિવાલ એક બાજુ વિસ્થાપિત થાય છે ત્યારે વિચલિત અનુનાસિક સ્પેક્ટ્રમ થાય છે.  તે સાઇનસાઇટિસનું કારણ પણ બની શકે છે.  અનુનાસિક પોલિપ્સ  તમારા અનુનાસિક પેસેજ અથવા સાઇનસના અસ્તર પર નરમ, પીડારહિત, બિન-કેન્સરગ્રસ્ત વૃદ્ધિ પામે છે.  તે આંસુના ટીપાં અથવા દ્રાક્ષની જેમ લટકાવે છે.  તેઓ અનુનાસિક પેસેજને અવરોધિત કરી શકે છે અને બળતરા અથવા ચેપનું કારણ બની શકે છે.  ફક્ત તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાની સારી સલાહ છે જે વ્યક્તિની ભૂખ અને મોસમી ઉપલબ્ધતા અનુસાર આપી શકે.  સાઇનસના કારણે,  એકત્રિત લાળ નસોમાં લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે.                

 

કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે અમાલટાસ નામની વનસ્પતિ છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ કેસી ફિસ્ટુલા છે.  તે કોઈપણ કરિયાણાની દુકાનમાં ઉપલબ્ધ છે. પહેલા તેને ધોઈને સાફ કરવાની જરૂર પડે છે, પછી તેને ક્રશ કરીને પાણીમાં ઉમેરી દો. તેને 5-6 કલાક પલાળી રાખો. ઉકળતા પહેલા, પીવા માટે ફિલ્ટર કરો. જ્યાં સુધી તમારું પેટ સાફ છે, ત્યાં સુધી તમે તેને દરરોજ પસંદ કરી શકો છો. આખરે, તે ફક્ત 5 તત્વો છે જે શરીરમાં સમસ્યાઓને ઠીક કરે છે.