सूर्य आघात
सूर्य आघात
तापमान में लगातार हो रही वृद्धि के कारण हमें लू लगने या गर्मी की थकावट की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। एशिया जैसे देशों में लोग इसके प्रति अधिक संवेदनशील हैं। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से सनस्ट्रोक हो सकता है। जब आप 40-50 मिनट के लिए गर्मियों की धूप में संपर्क में रहते हैं, तो सनस्ट्रोक होने की संभावना होती है। हमारे शरीर का सामान्य तापमान 37-38 डिग्री सेल्सियस तक होता है, लेकिन भारत के उत्तरी भाग में, तापमान 42 डिग्री तक बढ़ जाता है, जो उन लोगों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है जो उस जलवायु में फिट नहीं हैं। जब बाहरी तापमान हमारे शरीर के तापमान से अधिक होता है, तो हमारा शरीर अपने अंदर तरल पदार्थ के साथ तापमान को संतुलित करने की कोशिश करता है। जब हमारे शरीर के अंदर पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होता है तो यह सनस्ट्रोक की ओर जाता है।
सुविधाऐं:
- बेचैनी / बेचैनी
- घुटना
- तेज दिल की धड़कन
- शुष्क त्वचा और बाहरी त्वचा पर लाल धब्बे
- उल्टी
- सिर में धड़कता हुआ दर्द
- चक्कर आना
- उबका
- ढीली गति
ये कुछ सामान्य लक्षण हैं जो व्यक्ति द्वारा सामना किए जाते हैं।
प्राथमिक सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक चिकित्सा:
- मरीज को सीधे धूप से दूर, एसी, पंखे के कूलर या छाया के बजाय ठंडे वातावरण में लाएं।
- रोगी के चेहरे और सिर पर थोड़ा पानी छिड़कें।
- रोगी के शरीर से बहुत सारे कपड़े हटा दें।
- रोगी के पैरों, हाथों, सिर पर आइस पैक लगाएं।
सनस्ट्रोक के पीछे का कारण;
- लंबे समय तक धूप या गर्म मौसम के संपर्क में रहें।
- धूप में भारी काम करना।
- कई परत वाले कपड़े पहनना।
- बहुत अधिक शराब पीते हैं।
- निर्जलीकरण। (कम पानी पीएं)
जटिलताओं:
- प्राथमिक उपचार प्रदान करने के बाद, यदि रोगी अभी भी बेहोश है, तो रोगी को तुरंत निकटतम अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।
- अंगों को महत्वपूर्ण नुकसान।
- खून से ऑक्सीजन की कमी से दिमाग में सूजन आ जाती है।
- घातक मौत।
जोखिम कारक:
- बच्चों और बूढ़ों को लू लगने का खतरा सबसे ज्यादा होता है।
- मोटापे से ग्रस्त लोगों के पास हमेशा नकारात्मक तरल पदार्थ होते हैं यदि वे देखभाल नहीं करते हैं।
- जिन लोगों को दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना आदि जैसी स्वास्थ्य स्थितियां हैं।
- यह कुछ प्रकार की दवाओं के कारण जोखिम कारकों में से एक हो सकता है।
निदान:
- रक्त परीक्षण – हमारे शरीर के अंदर गैस के स्तर, विभिन्न इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटेशियम को दर्शाता है।
- एक मूत्र परीक्षण गुर्दे के कार्य को दर्शाता है।
- मांसपेशियों का परीक्षण
- एक्स-रे सावधानियां
- धूप का चश्मा और केप पहनें
- सूती कपड़े से या छाते का उपयोग करके जितना संभव हो उतने शरीर (चेहरे और हाथ) को कवर करें।
- दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूर्य के सीधे संपर्क में आने से बचें। घरेलू उपचार (Naturopathy)
- रिहाइड्रेशन के लिए तरबूज, कस्तूरी, नींबू, नारियल जैसे रसदार फल लें।
- मसालेदार और अधिक पके हुए भोजन से बचें।
- ठंडी सब्जियां ज्यादा खाएं
- छाछ और दही जैसे डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन करें।
- मड थेरेपी गर्मी को अवशोषित करने में मदद करती है और शीतलन प्रभाव प्रदान करती है
- व्हीट ग्रास या एलोवेरा जूस पिएं।
