अधकपारी

शराब की खपत: 

शराब, विशेष रूप से रेड वाइन का सेवन करने से एसिडिटी हो सकती है। यह माइग्रेन के मुख्य कारणों में से एक है। 

डेयरी उत्पाद: 

किसी भी प्रकार के डेयरी उत्पाद या कुछ प्रकार के पनीर मुख्य रूप से माइग्रेन की समस्याओं के विकास की संभावना को प्रभावित करते हैं। 

चॉकलेट: 

चॉकलेट के लिए हमारे प्यार के बावजूद, किसी भी प्रकार की चॉकलेट माइग्रेन को प्रभावित या ट्रिगर कर सकती है।. 

कॉफ़ी: 

कॉफी माइग्रेन की समस्याओं के लिए एक और प्रमुख स्रोत और ट्रिगर है। जैसे कि कुछ तीखी गंध भी माइग्रेन को उत्तेजित कर सकती है। 

पैकेज्ड खाद्य उत्पाद: 

पैकेज्ड फूड या ड्रिंक्स में इस्तेमाल होने वाले अतिरिक्त मिठास या परिरक्षकों में ऐसे रसायन हो सकते हैं जो माइग्रेन का कारण बनते हैं या ट्रिगर करते हैं। 

भोजन छोड़ना: 

भागदौड़ भरी जीवनशैली के कारण, लोग समय बचाने के लिए भोजन छोड़ सकते हैं। यह आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और माइग्रेन के ट्रिगर में से एक हो सकता है। अपने भोजन के लिए एक अच्छा और स्वस्थ कार्यक्रम बनाए रखना आवश्यक है। 

हल्का संपर्क: 

लंबे समय तक सीधे सूरज की रोशनी या कृत्रिम प्रकाश के संपर्क में रहना माइग्रेन का मुख्य कारण हो सकता है। 

महिलाओं में हार्मोनल या मासिक धर्म चक्र: 

अंतःस्रावी असंतुलन और अवधि का एक चक्र क्षुद्रग्रह की अवधि और स्थापना को प्रभावित कर सकता है। 

कुछ दवाएं: 

वैसोडिलेटर्स या गर्भनिरोधक गोलियों या ऐसी अन्य दवाओं की दवाएं या चिकित्सा इतिहास माइग्रेन के कारण को प्रभावित कर सकते हैं। 

मानसिक स्वास्थ्य: 

रोगी का मानसिक स्वास्थ्य गंभीरता में परिवर्तन को प्रभावित करता है। यदि वे तनाव, अवसाद, बेचैनी, या ऐसी अन्य समस्याओं से पीड़ित हैं, तो वे नींद की गोलियों का उपयोग कर सकते हैं जो माइग्रेन को उत्तेजित करते हैं। 

हार्मोनल थेरेपी [एचआरटी]: 

जो लोग अंतःस्रावी चिकित्सा से परामर्श करते हैं, उनमें माइग्रेन को उत्तेजित करने की क्षमता हो सकती है। 

ये ट्रिगर कई में से केवल कुछ हैं और माइग्रेन के सटीक कारणों या उनके अस्तित्व को समझने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। 

4 या अधिक ट्रिगर्स की उपस्थिति माइग्रेन के मुद्दों के गंभीर कारण हो सकते हैं। रोगी जिन समस्याओं से पीड़ित है, उनके बेहतर निदान के लिए इन ट्रिगर्स के माध्यम से जांच करना आवश्यक है। 

लक्षण: 

किसी व्यक्ति के माइग्रेन के मुद्दे की वर्तमान स्थिति को समझने के लिए लक्षणों को वर्गीकृत करके बेहतर निदान संभव है। 

1. सिर दर्द: 

सिरदर्द, विशेष रूप से मंदिर क्षेत्र में और आमतौर पर सिर के एक तरफ माइग्रेन का एक प्रमुख लक्षण हो सकता है। यदि ये सिरदर्द लगभग 3 घंटे तक रहता है, तो वे एक तीव्र मामला हैं। लेकिन अगर ये अपरिवर्तनीय दर्द के साथ घंटों तक रहते हैं, तो वे गंभीर हो सकते हैं। दर्द 2 से 72 घंटे (लगभग 3 दिन) तक रह सकता है। यदि लक्षणों के इनमें से किसी भी मामले में दर्द निरंतर है, तो माइग्रेन की समस्या पुरानी है। 

2. गर्दन में दर्द: 

गर्दन क्षेत्र में दर्द माइग्रेन का एक सहायक और प्रमुख कारण हो सकता है। खासकर जब पीछे के क्षेत्र में। कभी-कभी दर्द इतना गंभीर होता है कि आपके सिर को नीचे की ओर झुकाना या शांति से सोना मुश्किल हो जाता है। 

1. भूख न लगना: 

माइग्रेन एक व्यक्ति के भीतर 2 दिनों या उससे अधिक समय तक भूख की कमी का कारण बन सकता है। गंभीर सिरदर्द और मतली के कारण व्यक्ति खाने की इच्छा या आवश्यकता खो देता है। 

3.आंखों का लाल होना: 

आंखों का लाल होना या पैची आंखें माइग्रेन के कुछ लक्षणों में से एक हैं। 

4.धकधकी: 

बढ़ी हुई धड़कन या हृदय गति माइग्रेन का लक्षण हो सकता है। हाई बीपी या ब्लड प्रेशर भी इसका एक कारण हो सकता है।