પ્રકૃતિના તત્વ માળખામાં

નિસર્ગોપચાર, એક ઔષધીય પ્રથા તરીકે, મુખ્યત્વે પ્રકૃતિના પાંચ તત્વો અથવા માનવ શરીરના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે. આ પાંચ તત્વો પૃથ્વી પરની દરેક વસ્તુનો પાયો નાખે છે. 
 
સંસ્કૃતમાં, આ તત્વોને “પંચ-મહા-ભૂત” કહેવામાં આવે છે જેનો અર્થ અનુક્રમે “પાંચ” “મોટા” તત્વો થાય છે. આપણે જાણીએ છીએ કે તે અગ્નિ, વાયુ, ઈથર, પૃથ્વી અને પાણી છે, જે અંગૂઠાથી લઈને ગુલાબી આંગળી સુધી અનુક્રમે તમામ તત્વોનું પ્રતીક છે. 
 
જ્યારે આપણે પાછળ જઈએ છીએ, સૃષ્ટિની શરૂઆતમાં, આપણે સમજીએ છીએ કે પ્રથમ, આ તત્વો સર્વોચ્ચ અસ્તિત્વ અથવા ભગવાનની ચેતનાની શક્તિ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યા હતા. ત્યાં અલગ અલગ વસ્તુઓ છે જે દરેક તત્વ લાક્ષણિકતા દર્શાવે છે અને ધરાવે છે: 
 
ઈથર અથવા આકાશ તત્વ – ધ્વનિ (સૌથી સૂક્ષ્મ સ્વરૂપ) 
 
વાયુ અથવા વાયુ તત્વ – સ્પર્શ (અવરોધી સ્વરૂપમાં અવાજ) 
 
અગ્નિ અથવા અગ્નિ તત્વ – સ્વરૂપ/રંગ, (અનુભવી સ્વરૂપમાં અવાજ અને સ્પર્શ) 
 
પાણી અથવા જલ તત્વ – સ્વાદ, (સ્વરૂપ, અવાજ અને અપ્રિય સ્વરૂપમાં સ્પર્શ) 
 
પૃથ્વી અથવા પૃથ્વી તત્વ – ગંધ (સ્વાદ, સ્વરૂપ, ધ્વનિ અને અપ્રિય સ્વરૂપમાં સ્પર્શ) 

જીવંત જીવના કોષમાં તેમના ઘટકો તરીકે તમામ પાંચ તત્વો શામેલ છે: 
 
પૃથ્વી – કોષની રચના (કોષ પટલ) 
 
પાણી – કોષનું સાયટોપ્લાઝમ 
 
આગ – ચયાપચય 
 
ઈથર – વિવિધ કોષ ઓર્ગેનેલ્સને સમાવવા માટેની જગ્યા 
 
AIR – શ્વસન અને પોષક તત્ત્વો, આયનો અને મેટાબોલિક કચરાના ઉત્પાદનોની હિલચાલ\ 
 
શરીરમાં તમામ તત્વોનું પ્રમાણ અલગ-અલગ હોય છે. પાણી 72%, હવા 6%, પૃથ્વી 12%, અગ્નિ 4% અને ઈથર 6% છે. સામાન્ય રીતે, ઈથર તત્વોનું પ્રમાણ વધારી શકાય છે જ્યારે અન્ય સ્થિર રહે છે. 

ઈથર એલિમેન્ટ: 
 
શરીરની તમામ ચેનલો, છિદ્રો અને ખાલી જગ્યાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે શરીરની અંદર હોલો પોલાણમાં હાજર છે. 
 
તેમાં ક્રેનિયલ કેવિટી, સાઇનસ, થોરાસિક કેવિટી, પેટની પોલાણ, પેલ્વિક કેવિટી અને અન્ય ઘણા પોલાણ જેવા કેવિટીનો સમાવેશ થાય છે જે આપણા આખા શરીરમાં હોય છે. 
 
તેનું મહત્વ સંભવિતને ખસેડવાની મંજૂરી આપવાનું છે 
 
ઉદાહરણ તરીકે, થોરાસિક કેવિટીમાંની જગ્યા શ્વસન માર્ગ દ્વારા હવાની હિલચાલ અને લોહીની હિલચાલ એટલે કે, હૃદયના ચેમ્બરની અંદરની જગ્યાઓ દ્વારા રક્તવાહિની પરિભ્રમણને મંજૂરી આપે છે. 

ઈથર તત્વ આરોગ્યનો રાજા છે અને તે પાંચેય તત્વોમાં સૌથી અસરકારક છે. 
 
ઈથર તત્વમાં અસંતુલન નીચેના પરિણામોમાં પરિણમે છે: 
 
આ તત્વની અતિશયતા અલગતાની ભાવના પેદા કરી શકે છે, પાર્કિન્સન, ચક્કર, બેચેની અને હૃદયના ધબકારા વગેરે જેવા રોગોનું કારણ બની શકે છે. 
 
તેની ઉણપથી હઠીલાપણું, અસ્થિરતા, શ્વાસ સંબંધી વિકૃતિઓ જેવી કે અસ્થમા, સ્નાયુઓમાં દુખાવો વગેરેની લાગણી થઈ શકે છે. 
 
અન્ય સમસ્યાઓમાં થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર, ગળાની સમસ્યાઓ, બોલવાની વિકૃતિઓ, વાઈ, ગાંડપણ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. 

નેચરોપથી પ્રેક્ટિસ દ્વારા ઈથર તત્વને સંતુલિત કરવા માટે: 
 
ઉપવાસ (ટૂંકા, તૂટક તૂટક, લાંબા) 
 
ભૂખની સંપૂર્ણ સંતોષ માટે જરૂરિયાત કરતાં ઓછું ખાવું 
 
આરામ અને આરામ, આત્મ-નિયંત્રણ, સાદું અને યોગ્ય જીવન, માનસિક સંતુલન અને શિસ્ત અને ગાઢ નિંદ્રા દ્વારા મહત્વપૂર્ણ શક્તિઓને વધારી અને કાર્યક્ષમ બનાવી શકાય છે. 
 

વાયુ તત્વ: 
 
તે પદાર્થના વાયુ સ્વરૂપનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે તમામ હલનચલન અથવા હવા શરૂ થાય છે અને ચળવળ અથવા ગતિને દિશામાન કરે છે તેની પાછળ ચાલક બળ તરીકે કાર્ય કરે છે. આ તત્વ તમામ સ્વૈચ્છિક તેમજ અનૈચ્છિક શરીરની હિલચાલને નિયંત્રિત કરે છે. 
 
તે શારીરિક અને માનસિક બંને સ્તરે બદલાય છે કારણ કે સંવેદનાત્મક તેમજ મોટર આવેગ આ તત્વ દ્વારા સંચાલિત થાય છે. તે વિસ્તરણ, સંકોચન અને કંપન અને તેમના જેવા હલનચલન માટે જવાબદાર છે. 
 
હવાના તત્વમાં અસંતુલન નીચેના પરિણામોમાં પરિણમે છે: 
 
હવાના તત્વની અતિશય ગતિશીલતા, અતિસાર, ઝડપી ધબકારા, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું, મનની અસ્થિર સ્થિતિ, અનિદ્રા, ઉર્જાનો અભાવ વગેરેમાં પરિણમે છે. 
 
એક જ તત્વની ઉણપને કારણે મંદપણું, ગતિ ગુમાવવી, નબળી ઇન્દ્રિયો, શુષ્ક ત્વચા, ચક્કર, કબજિયાત, નબળું પરિભ્રમણ, સર્જનાત્મકતાનો અભાવ, કંટાળો અને આળસ વગેરે થઈ શકે છે. 
 
 નેચરોપેથિક અને યોગિક દરમિયાનગીરીઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: 
 
યોગમાં ગતિશીલ ગુણધર્મો છે અને તે શરીરમાં હોમિયોસ્ટેસિસની સ્થિતિ જાળવવામાં મદદ કરે છે. 
 
ઓઝોન ઉપચાર, શ્વાસ લેવાની કસરત, મસાજ, યોગિક શ્વાસ અને પ્રાણાયામ દ્વારા આ શક્ય છે. 
 
 અગ્નિ તત્વ: 
 
તે શરીરની મેટાબોલિક સ્થિતિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ તત્વ કોઈપણ પદાર્થની અવસ્થામાં પરિવર્તન લાવવાની શક્તિ ધરાવે છે અને શરીરની ચયાપચયની ક્રિયાઓ માટે ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. તે શરીરનું તાપમાન તેમજ શરીરના મેટાબોલિક રેટને નિયંત્રિત કરે છે. 
 
તે વિટામીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, ચરબી, ખનિજો ધરાવતા ખોરાકમાં ઊર્જાનું રૂપાંતર કરે છે જે પછી આપણા કોષો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે. 

 અગ્નિ તત્વમાં અસંતુલન નીચેના પરિણામોમાં પરિણમે છે: 
 
અગ્નિ તત્વની વધુ પડતી બેચેની, ચિંતા, પરસેવો, ગરમી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, હાર્ટબર્ન, એસિડિટી, અલ્સર, ચહેરો લાલ થવો, ફોલ્લીઓ, આંખોમાં લોહી, વારંવાર પેશાબ, સતત ધ્યાન અને તાવ વગેરેનું સર્જન કરે છે. 
 
તેની ઉણપથી ચમકહીન રંગ, ચીકણું ત્વચા, જીભ પર જાડું આવરણ, નીરસ અને કાચી આંખો, ઓછી ઉર્જા, જડતા, ભૂખ ન લાગવી, નબળી પાચનશક્તિ, શરદી, વ્યસનો થવાની સંભાવના, નબળી પરિભ્રમણ અને સાંધા જડતા વગેરેનું કારણ બની શકે છે. 

નેચરોપેથિક અને યોગિક દરમિયાનગીરીઓ કહે છે: 
 
તેની પાસે નિયમનકારી મિલકત છે. તેમાં હેલીયોથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે જેમાં સૂર્યસ્નાન અને ક્રોમો થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે જે વિવિધ રંગોનો ઉપયોગ કરે છે. 
 
 
પાણીનું તત્વ: 
 
તે શરીરની પ્રવાહી સ્થિતિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે પાચન રસ, પ્લાઝ્મા, લાળ, પેશાબ વગેરે જેવા શારીરિક પ્રવાહીમાંથી તમામ પ્રવાહીના ઘટકોના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરે છે. આ શારીરિક પ્રવાહી કોષો અને વાહિનીઓ વચ્ચે ફરે છે જે પોષક તત્વો, મેટાબોલિક કચરો વગેરે વહન કરે છે. 
 
પાણીનું તત્વ ઠંડુ અને નરમ છે. 
 
પાણીના તત્વમાં અસંતુલન નીચેના પરિણામોમાં પરિણમે છે: 
 
આ તત્વની વધુ માત્રા પેટનું ફૂલવું, પગ, પગ અને પગની ઘૂંટીઓ, સખત સાંધા, વજનમાં વધઘટ, અતિશય લાગણી, ઉબકા, લાળ, વધુ પડતી ઊંઘ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, ઉધરસ અને ભીડ, અનુનાસિક લાળ અથવા વહેતું નાક વગેરેમાં પરિણમશે. 
 
સમાન તત્વની ઉણપને કારણે પેશાબમાં ઘટાડો, શુષ્ક અને નિસ્તેજ ત્વચા, ધબકારા, શુષ્ક મોં અને ઓછી લાળ, લો બ્લડ પ્રેશર, વજન વધવું, પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ, માથાનો દુખાવો, ચીડિયાપણું, સ્નાયુઓમાં નબળાઇ, ખાલીપણું અને વારંવારની લાગણી થઈ શકે છે. માંદગી, વગેરે. 

 પૃથ્વી તત્વ: 
 
 તે પદાર્થની નક્કર સ્થિતિનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે અન્ય તમામ તત્વોમાં સૌથી વધુ ઘનતા ધરાવે છે. શરીરની તમામ નક્કર રચનાઓ પૃથ્વી તત્વ દ્વારા હાડકાં, વાળ, દાંત, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ વગેરે જેવા સ્વરૂપોમાં રજૂ થાય છે. તે શરીરની રચના, આકાર અને શક્તિ માટે જવાબદાર છે. અગ્નિ તત્વ ભારે, બરછટ, સખત, નીરસ, સ્થિર અને સ્થૂળ છે. 
 
પૃથ્વી તત્વનું અસંતુલન: શરીરની સામાન્ય નબળાઈ, હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમની ખોટ, સ્થૂળતા, કોલેસ્ટ્રોલ, વજનમાં ઘટાડો અને વજનમાં વધારો, સ્નાયુઓના રોગો વગેરે તરીકે પોતાને દર્શાવે છે. 
 
 શરીરમાં પૃથ્વી તત્વનું સંતુલન સ્થાપિત કરવા માટે તમે જે પ્રેક્ટિસને અનુસરી શકો છો તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: 
 
ગ્રાઉન્ડિંગ. અર્થિંગ તરીકે પણ ઓળખાય છે, ગ્રાઉન્ડિંગ એ તમારી જાતને ભૌતિક ગ્રાઉન્ડિંગ કરવાની પ્રથા છે (ક્યાં તો પ્રકૃતિમાં અથવા ઊર્જાસભર). બહાર નીકળવું, કલર હીલિંગ, માટીયુક્ત ખોરાક ખાવું, બાગકામ, સમર્થનનો ઉપયોગ વગેરે જેવી સરળ ટેવો અત્યંત ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.